Szalay Adél / Kutyabarát.hu

Forrás: https://www.kinship.com/dog-behavior/signs-your-dog-is-not-getting-enough-exercise?utm_campaign=linkinbio&utm_source=instagram&utm_medium=social-organic&utm_content=www.instagram.com/p/DW2EG3TklKD; Kép: Tran Minh07: https://www.pexels.com/photo/a-person-running-with-dogs-25310688/

The post 6 jel, hogy a kutyádnak több mozgásra van szüksége appeared first on Kutyabarát életmód magazin - Együtt mindenhová.

A kedvencként tartott kisállatok elhízása roham léptekben terjed. A kényelmes, mozgásszegény életmód és a túl sok bevitt kalória sajnos túlsúly kialakulásához vezetnek. Pedig tudjuk jól, hogy ez nemcsak kellemetlen, esetenként fájdalmas lehet kedvenceinknek, de egészségügyi kockázata is van.

Sok gazdi nem veszi észre, vagy rosszul ítéli meg, hogy kedvence elhízott. Mivel az elhízás egy folyamat eredménye, ezért nem szembesülünk vele hirtelen. Talán csak akkor, amikor az éves állatorvosi ellenőrzésen látjuk, hogy felszaladt pár deka- vagy kilogramm. Persze vannak figyelmeztető jelek. Ha a bordák nem kitapinthatók, a kutyánk felülről inkább téglalapra, netán gömbre emlékeztet, mint babapiskótára, stb.

Ez a korábbi cikkünk is érdekelhet: Lehet, hogy a te kutyád is elhízott?

Az állatorvosi rendelőben, de az interneten is találkozhatunk olyan ábrákkal, melyek a túlsúly könnyű felismerését hivatottak segíteni. De ezek alapján sokszor nehéz elképzelni a saját kutyánkat, és talán még nehezebb világosabb képet kapni.

Az alábbi linken elérhető képek azonban egyértelműen és szembetűnően ábrázolják a túlsúly és az ideális testsúly közötti különbséget: Túlsúly a kutyákon – Prana Canine Facebook oldal.

Láthatjuk, hogy a kutyák jelenlegi tömegéhez képest hol lenne az ideális testsúly mind alkatban, mind az arányok tekintetében. A remek szemléltető ábrák nem csak a túlsúly felismerésében segíthetnek.

Ha kedvencünk meghízott, segíthet, ha mi magunk is készítünk egy ilyen motivációs képet. Így látjuk, hogy mi a cél, hová tartunk. Láthatjuk azt is, hogy mekkora plusz súlyt kell kutyánknak – és a csontozatának, szívének, ízületeinek – nap mint nap cipelni.

Érdemes a fogyókúra alatt folyamatosan, pár hetente, ugyanolyan beállítással új képeket készíteni. Ezeken követhetjük a haladást és láthatjuk, mekkora utat tettünk már meg az ideális testtömeg elérése érdekében.

Ez a cikkünk is érdekelhet: Az egészséges fogyás titka

Szalay Adél / Kutyabarát.hu

Forrás: Prana Canine Facebook oldal, a KutyaEtológia Facebook csoport közvetítésével; Kép: Photo by Alice Castro: https://www.pexels.com/photo/person-touching-golden-retriever-1870301/

The post A túlsúly alatt ott van egy kutya appeared first on Kutyabarát életmód magazin - Együtt mindenhová.

Ha kedvenced felszedett egy kis bálnahájat és egy ideje motoszkál már a fejedben, hogy jó ötlet lenne a fogyókúra, itt az idő belevágni! Két részes cikkünkkel abban szeretnénk segíteni, hogy éheztetés, drasztikus ételmegvonás helyett alternatív módon támogassuk a fogyókúra folyamatát.

Nem árulunk el nagy titkot azzal, hogy a fogyókúra akkor lesz hatékony, ha több kalóriát égetünk el, mint amennyit beviszünk. Ez az egyszerű képlet minden hatékony módszer alapja, legyen szó emberről, kutyáról vagy tengerimalacról. Két dolgot tehetünk, ha fogyni szeretnénk: többet mozgunk, vagy kevesebbet eszünk.

Az előző részben a fogyókúra két pillére közül a testmozgásról írtunk, valamint a táplálás terén a „Mennyit és a „Mit?” kérdéssel kezdtünk foglalkozni. A folytatásban a „Mikor?” és a „Miből?” kérdésekre térünk ki.

Ahogy említettük, nem mindegy, hogy milyen tápot választunk. A feldolgozott, mesterséges anyagokból álló tápokkal szemben érdemes lehet a természetesebb alapanyagúak felé venni az irányt.

Ezek a tápok általában valamivel drágábbak, de ha megnézzük a kalóriatartalmukat (etetési javaslat), látni fogjuk, hogy kevesebb is elég belőlük. Alternatívaként igyekezzünk kutyánk kalóriaszükségletének körülbelül 10%-át egészséges, teljes értékű élelmiszerekből összeállítani (húsok, belsőségek, zöldségek, stb.). A természetes ételekben több a tápanyag és olyan nyomelemeket is tartalmaznak, amelyeket a tápok nem feltétlenül.

Mikor?

Az sem mindegy, hogy kutyánk mikor eszik. A hatékony fogyókúra és regenerálódás érdekében a szervezetének szüksége van „pihenőidőre” is. Soha ne hagyjuk egész nap előtte az ételt! Legyen meg az etetés ideje, lehetőleg minden nap ugyanabban az időben. Fontos, hogy az étkezések közötti nasikat is számítsuk bele a napi kalóriabevitelbe, és ezek legfeljebb annak 10%-át tegyék ki. Az összes étkezést szorítsuk be 8 – 12 órás intervallumba. A nap maradék részében hagyjuk, hogy kutyánk szervezete regenerálódásra fordíthassa az energiáit, ne etessük!

Miből?

Egyszerű, gyors és kézenfekvő kitenni a tápot a tálba. Ha azonban kutyánknak meg kell küzdenie egy kicsit az eledelért, annak rengeteg előnye lehet! Egyrészt, bevihetünk egy kis mozgást és mentális aktivitást. Ezzel az elégetett kalóriák számát növelhetjük, ráadásul a kutyánk számára élvezetes módon! A „ditch the bowl„, azaz, hagyd el a tálat mozgalom hívei szerint az etetést a legjobb különféle interaktív eszközökből megoldani. Ezzel nem csak mentális stimulációt nyújthatunk a kutyánknak. A fogyókúra szempontjából az is hatalmas előny, hogy kevesebb étel elfogyasztása így tovább tart. Egy 2019-es tanulmány szerint az tölthető játékok használata 12%-kal növelte a kutyák aktivitását, ami azt jelenti, hogy a bevitt kalória – elégetett kalória mérleget a fogyókúra szempontjából ideális irányba billenti.

A lassú etetők, a lickimat, a tölthető játékok, kong és társaik mind szuper segítségünkre lehetnek. Ezek használhatók szinte bármely etetési irányzattal a nyersetetéstől a száraztápig. Kivétel az egész prédás etetés, de ott önmagában megvan a mentális és a sport faktor is. Azaz, nem lesz hiányérzete.

Összefoglalva

A hatékony fogyókúra két alappillére a mozgás és a táplálás. E kettő alkotja azt az egyenletet, amelynek az eredménye akkor lesz fogyás, ha az elégetett kalóriák száma meghaladja a bevitt kalóriák számát.

Ezt a mozgás növelésével és/vagy a táplálék csökkentésével érhetjük el. Ahhoz, hogy kutyánk számára is élvezete legyen a fogyókúra, növeljük a közös séták, kirándulások hosszát. Emellett figyeljünk, hogy ne etessük túl a kutyánkat. Válasszunk természetesebb összetételű eledelt, cseréljük a tálat tölthető játékra és figyeljünk, hogy a táplálkozás mellett jusson idő a regenerálódásra is.

A fentiek egészséges kutyákra érvényes tanácsok. A fogyókúra megkezdése előtt látogassunk el az állatorvoshoz, aki felméri kedvencünk állpotát és megállapítja az ideális fogyás ütemét és az elérni kívánt testtömeg célt is.

Szalay Adél / Kutyabarát.hu

Forrás: Dr. Karen Becker – Rodney Habib: Forever Dog; Bindi’s Bucket List; Impact of feeding method on overall activity of indoor, client-owned dogs; http://www.thesniff.com/ditch-the-bowl/; Képek: Photo by Zen Chung from Pexels; Photo by cottonbro from Pexels; 

The post Fogyókúra – jó tanácsok a hatékony és éhezésmentes fogyás érdekében – 2. rész appeared first on Kutyabarát életmód magazin - Együtt mindenhová.

Ha kedvenced felszedett egy kis bálnahájat és egy ideje motoszkál már a fejedben, hogy jó ötlet lenne a fogyókúra, itt az idő belevágni! Talán mondanunk sem kell, hogy az elhízás kutyáink körében is komoly probléma. Sajnos dundi kedvenceink rengeteg egészségügyi kockázattal néznek szembe a túlsúly miatt.

Az ízületi problémák, a szív- és keringési panaszok, a cukorbetegség és egyéb, elhízással kapcsolatosan említett kockázatok őket is fenyegetik. Csak gyorsabban. Kutyáink élete rövidebb, ezért fontos, hogy mielőbb tegyünk az elhízás ellen, hogy tovább maradhassanak velünk egészségben.

Az alábbi tippekkel abban szeretnénk segíteni, hogy éheztetés, drasztikus ételmegvonás helyett alternatív módon támogassuk a fogyókúra folyamatát.

Nem árulunk el nagy titkot azzal, hogy a fogyókúra akkor lesz hatékony, ha több kalóriát égetünk el, mint amennyit beviszünk. Ez az egyszerű képlet minden hatékony módszer alapja, legyen szó emberről, kutyáról vagy tengerimalacról. Két dolgot tehetünk, ha fogyni szeretnénk: többet mozgunk vagy kevesebbet eszünk.

Séta, séta, séta

Általában a kettő kombinációja a leghatékonyabb fogyókúra. Kutyák esetében pedig különösen fontos, hogy a mozgás a mindennapok részét képezze. Persze ha súlyos elhízásról van szó, akkor a mozgás is nehézkes lehet. Érdemes kíméletesen, lassabb mozgásformákkal, fokozatosan növelni a mozgásmennyiséget. A kutyafitness, a hidroterápia és az úszás is remek, de ne feledkezzünk meg a sétáról!

A séta az egyik leghatékonyabb eszköz a kezünkben, amellyel hamar olvadnak a kilók (dekák), fejlődnek az izmok, élénkül a keringés. Igyekezzünk naponta legalább egy órát sétálni, hétvégente pedig tegyük meg a saját szívünk egészsége szempontjából ajánlott 10 000 lépést kutyánk társaságában!

A napi betevő

Mennyit?

A mozgás mellett a fogyókúra másik pillére a táplálkozás. Személyesen is tapasztaljuk, hogy sok gazdi ‘szemre’ méri ki a tápot, és ezzel a módszerrel jócskán túl is adagolja. Ha kutyánk elhízott, akkor több kalóriát vitt be, mint amennyit elégetett. Tehát, vagy túl keveset mozgott, vagy túletettük.

Állatorvos, kutyadietetikus vagy online kalkulátorok segítségével állapítsuk meg a kutyánk kalóriaszükségletét, és ennek megfelelően mérjük ki az eledelt!

Mit?

Az sem mindegy, hogy a kutyánk mit eszik. A természetes táplálékokhoz viszonyítva a táp tekinthető gyorsételnek. Különösen, ha magas szénhidráttartalmú, mesterséges és többszörösen feldolgozott összetevők alkotják. Nézzük meg a táp összetételét, és ha egy olyan összetevő sincsen benne, amit mi is megennénk, akkor érdemes lehet váltani. Olyan tápot keressünk, amely teljes értékű élelmiszerekből készült. Azaz, a csomagoláson nem húsliszt, hús- és állati származékok, és egyéb feldolgozott alapanyagok szerepelnek.

Ideálisan pontosan meg van nevezve, hogy milyen állat milyen része, valamint milyen egyéb élelmiszerek alkotják az eledelt.

Folytatjuk!

A fentiek egészséges kutyákra érvényes tanácsok. A fogyókúra megkezdése előtt látogassunk el az állatorvoshoz, aki felméri kedvencünk állpotát és megállapítja az ideális fogyás ütemét és az elérni kívánt testtömeg célt is.

Szalay Adél / Kutyabarát.hu

Forrás: Dr. Karen Becker – Rodney Habib: Forever Dog; Bindi’s Bucket List; Impact of feeding method on overall activity of indoor, client-owned dogs; http://www.thesniff.com/ditch-the-bowl/; Képek: Photo by Zen Chung from Pexels; Photo by cottonbro from Pexels; 

The post Fogyókúra – jó tanácsok a hatékony és éhezésmentes fogyás érdekében – 1. rész appeared first on Kutyabarát életmód magazin - Együtt mindenhová.

„Hogy micsoda? Csírák? A kutyámnak?” Úgy bizony. Csírák. A kutyádnak és neked, a kutyáinknak és nekünk. A csírák rendkívül egészségesek, télen is frissek és otthon is egyszerűen termeszthetőek.

Egészségügyi előnyök

A csírák rendkívül jó hatással vannak az egészségünkre. Vitaminok, tápanyagok és aminosavak koncentráltan találhatóak bennük, ráadásul ennél frissebb formában nem is juthatunk hozzá a zöldségekhez. Antioxidánsokban is rendkívül gazdagok. Az antioxidánsok pedig segítenek a sejtregenerálódásban, megkötik a szabadgyököket, csökkentik az oxidatív stressz tüneteit – akár azt is mondhatjuk, hogy sejtszinten fiatalítanak. Ez ugyan túlzó és marketingszagú, de igaz. A szervezetben felhalmozódó szabadgyökök károsíthatják a sejteket. Az antioxidánsok ezt megakadályozzák.

Az antioxidánsok és a vitaminok együtt fejtik ki hatásukat. A csírákban együtt vannak jelen, ezért hatásosabb ezek fogyasztása, mintha külön, vitaminkészítmények formájában vinnénk be őket.

A csírák olyan anyagokat tartalmaznak, mint a klorofill (a növények zöld színéért felel és serkenti a vérképzést) és a szulforafán (brokkolicsírában), amely lassítja a rákos sejtek növekedését, méregtelenít és csökkenti a gyulladást.

Hogyan fogyasszuk? Hogyan adjuk a kutyánknak?

A csírák rendkívül koncentráltan tartalmaznak tápanyagokat, rostokat és vitaminokat, ezért fogyasztásuk csak kis mennyiségben ajánlott. Felnőtteknek 1-2 evőkanálnyi mennyiség naponta, kutyáknak 10 kg-onként fél mokkáskanálnyi mennyiség elegendő 2-3 naponta.

A csírák ezért kifejezetten költséghatékony alternatívái a friss zöldségeknek, különösen a téli időszakban, amikor nehezebb beszerezni a friss salátaféléket, zöldeket. Nem beszélve arról, hogy a frissen szedett csírában minden tápanyag benne van, míg a pár napja szedett zöldekben ez a mennyiség csökkenhet.

Vannak kutyák, akik kedvelik a friss zöldségeket, az ő esetükben a csírákkal sem lesz gond. A brokkoli, hajdina, búza, csicseriborsó, zöldborsó csírák finomak, édeskések. Ezeket apróra vágva a kutyánk ételébe is keverhetjük. Különösen jó hatású a brokkoli csíra, az előbb említett szulforafán miatt, a búzacsíra segíti az emésztést, csökkenti a gyulladást. A hajdinacsíra riboflavin-tartalma révén erősíti az érfalakat, a zab és szójabab csírája fehérjeforrásként is remek.

Ma már számos helyen vásárolhatunk csíráztatót – de egy egyszerű befőttes üveg és némi itatóspapír is megteszi kezdésnek. Nem kell sok hozzá, és pár nap alatt már „arathatjuk” is munkánk egészséges gyümölcsét.

Szalay Adél / Kutyabarát.hu

Kép: Photo by Gelgas Airlangga from Pexels; Photo by Airin Party from Pexels; Videó: Zsolnay Gergely Szakács, Kertészmérnök, Táplálkozási tanácsadó – YouTube.

The post Friss csírák otthon neked és a kutyádnak appeared first on Kutyabarát életmód magazin - Együtt mindenhová.

A kölyök és fiatal kutyákkal ellentétben az élet idős kutyánk mellett… nos, lassabbá válhat. Egy örökmozgó, energikus eb is lassabbá, nyugodtabbá válik az idő múlásával, és azt vehetjük észre, hogy a páfrányunk is több aktivitást mutat. Természetesen, ez az élet velejárója, de ez nem jelenti azt, hogy bele kell törődnünk az egyhangúságba vagy közös élmények hiányába.

Az alábbiakban gyakorlati tanácsokkal szeretnénk segíteni, hogy idős kutyánk életét változatosabbá, közös élményekkel telivé tehessük.

Első lépés: Keresd fel az állatorvost!

Idős korban fontos a rendszeres állatorvosi vizsgálat. Az időskori panaszok nagy része kezelhető, és a megfelelő állatorvosi segítséggel a kutyánk életminősége fenntartható. Vidd el kedvencedet egy általános kivizsgálásra azért is, hogy biztos lehess benne, hogy nem fájdalom vagy valamilyen érzékszervi betegség miatt passzívabb, hanem valóban csak a kora miatt igényel több pihenést.

Az idős kutyák visszahúzódó, esetleg morgós viselkedésének hátterében gyakran valamilyen fájdalommal járó betegség lappang. Főleg a nagyobb testű kutyák hajlamosak ízületi betegségekre. Az ezzel járó állandó – vagy esetenként szakaszosan fellépő – fájdalom hatására idős kutyánk kedvetlenné, visszahúzódóvá válhat.

Idős korban a fogak állapota is romlik. A fogak kopása, a szájüregben előforduló gyulladások nem csak fájdalmasak, de a kutya egész szervezetében gyulladásos folyamatokat indíthatnak el. A fogproblémák gyakori tünete az étvágytalanság és a kellemetlen szájszag, de a fájdalom miatt a kutyánk ingerlékennyé is válhat.

Fontos tehát, hogy először meggyőződjünk róla, hogy kutyánk egészséges, illetve ha szükséges, akkor a megfelelő kezelésben részesüljön. Ha minden rendben van, akkor bele is vághattok az aktívabb életbe!

Egészséges életmód, étrend

Az idős kutyák körében egyre gyakoribbá válik az elhízás. Ez részben annak köszönhető, hogy az idősebb kutyák kevesebbet mozognak, a séták rövidebbé és lassabb tempójúvá válnak. A másik ok pedig az lehet, hogy gazdiként úgy érezhetjük, hogy a közös programok és a nagy játékok hiányában már csak az étellel, a finom falatokkal kedveskedhetünk szeretett társunknak, és ezért extra jutalomfalatokkal kényeztetjük.

Az elhízás fiatal és felnőttkorban is rendkívül veszélyes, idős korban azonban már pár tíz dekagramm súlyfelesleg is azonnal érezteti a hatását. A plusz kilók terhelik az ízületeket, így a kutyának még kevesebb kedve lesz a mozgáshoz, de a szív- és érrendszerre is nagyobb feladatot ró a nagyobb teher cipelése.

Ezért, ha szeretnénk, hogy idős kutyánk is aktív, kiegyensúlyozott életet élhessen, nagyon fontos, hogy odafigyeljünk a testsúlyára. Az állatorvos segíthet meghatározni az ideális testsúlyt és összeállítani a diétás tervet. A táplálkozáson kívül a mozgásnak is fontos szerepe van a súlycsökkentésben: a séta mellett, ha lehetőségünk van rá, az úszás, a hidroterápia, a fizioterápia, illetve az otthoni fitnesz is hatékony megoldást nyújt.

Kornak megfelelő mozgás

A kutyádnak megfelelő mozgásformára nincs általános szabály, hiszen minden kutya mást szeret, más mozgásformákat űzött eddig és persze az időskori panaszok is másképpen érintik. Általánosságban annyit elmondhatunk, hogy időskorban az ízületek és a szív kímélete ajánlott. Ha például szerettek labdázni, akkor inkább puha talajon játsszatok, mint betonon. Ne dobd olyan gyorsan a labdát, esetleg vegyél vissza a távolságból is, hogy idős társad ne erőltesse meg magát. Ha az eddigi játékok, sporttevékenységek valamilyen okból kiesnek, keress más alternatívát. Egy idős kutya is tanulhat új trükköket!

Szórakozás, tanulás

A fizikai állapot mellett a szellemi frissesség megőrzése is fontos! Fedezzetek fel új helyeket, próbáljatok ki egy új játékot vagy éppen tanuljatok meg egy új trükköt. Manapság már rengeteg lehetőség van a közös kutyás programokra, biztosan találtok olyat, ami mindkettőtök számára örömet okoz.

Szeretet

Lehet, hogy már nem jön oda olyan gyakran, nem bújik hozzád magától, de akkor se feledkezz meg róla, hogy kimutasd a szeretetedet iránta, ha nem követeli ki magának. Simogasd, babusgasd, ha jól esik neki. Dicsérd meg, mesélj neki a napodról, vagy csak mondd el neki, hogy örülsz, hogy veled van. Séta közben menjetek néha arra, amerre ő szeretne. Hagyd, hadd szaglásszon nyugodtan. Figyelj rá, ne a telefonodat nézd! Éld meg a közös pillanatokat és mutasd ki, mennyire fontos ő neked.

Szerző: Szalay Adél

Forrás: https://www.marthastewart.com/7976198/how-keep-older-dog-healthy

Képek: pexels.

The post Mit tegyünk, hogy idős kutyánk teljes életet élhessen? appeared first on Kutyabarát életmód magazin - Együtt mindenhová.

Remek edzés!

Az agility pályán a kutya és a gazdi közösen teljesítenek 12-18 akadályt. Tény, hogy a fizikai munka oroszlánrésze a kutyára hárul, de a gazdinak is kijut a futásból. Ahhoz, hogy egyre jobbak legyetek, fontos mindkettőtök jó erőnléte. Valószínű, hogy észre sem veszed, és a futópályán találod magad, hogy bírd az agility-s sprinteket!

Jó hatással van a kutya viselkedésére

Agility közben kulcsfontosságú, hogy félszavakból is megértsétek egymást. Minél többet gyakoroltok, annál jobban egymásra fogtok hangolódni, és ez nem csak a pályán, de a hétköznapokban is meglátszik majd. Az agility ráadásul nem magányos sport. Az edzések remek lehetőséget nyújtanak a szocializációra.

Varázslatos képességekre tanít

Az agility kutya és gazdi számára is összetett és kihívásokkal teli sport. Nem csak a fizikai állóképességet edzi, hanem számos olyan készséget is megtanulhattok általa, amelytől mindketten sokkal többek lesztek. A gazdi számára az akadályok sorrendjének megjegyzése, a stratégia, ahogy lefutjátok, vagy éppen az, hogy milyen fordulatokat építesz be – és persze mindezt eredményesen kommunikálni kell a kutya felé, miközben futsz. Már az első órákon látni fogod, hogy mennyire más hozzáállást vár a közös feladatmegoldás mint egy sima séta vagy egy engedelmes feladat megoldása.

Erősíti a kötődést

Együtt jártok edzésre, tanítod a kutyádat, utat találsz hozzá, és együtt oldjátok meg a feladatokat. Együtt fejlődtök, közös élményeket szereztek… egyértelmű 🙂

+1: Új barátokat szerezhettek

Mivel agilityzni bárki elkezdhet, és mind a gazdik, mind a kutyák sokszínű tábort alkotnak, biztos, hogy rengeteg új ismeretségre tesztek szert!

Ahogy minden területen, az agility tanítása és gyakorlása közben is csak pozitív megerősítést,  és erőszakmentes technikákat alkalmazz!

Bujdosó-Szalay Adél / Kutyabarát.hu

Forrás: The Bark; Videók: Silvia Trkman – youtube, ZolzaBC – MadZoneTraining – youtube; Indexkép: pexels.

The post Miért szuper kutyás sport az agility? – VIDEÓ appeared first on Kutyabarát életmód magazin - Együtt mindenhová.

Mutasd a mancsod, megmondom, ki vagy!

A rutinos városi kutyások már tudják; ahogy megjelennek a fagyok, indul is az utak sózása. Az őszi nedves időszak pedig próbára teszi az érzékeny tappancsú kedvenceket, akiknek talppárnái feláznak és felpuhulnak a tócsáktól.

Az ősz múlásával és a nedves idő beköszöntével otthon is elindul a mindennapos rutin; pocak törlés, tappancs mosás és szárítás – akár minden séta után! Ez pedig főleg a kisebb termetű, hosszabb bundájú kutyusokat érinti, akik közel járnak a fröcsögő tócsákhoz és egy rövid séta ideje alatt is csuromvizesek tudnak lenni.

Ám legyen kutyusunk tappancsa bármilyen univerzális alkotás is -mely télen-nyáron helyt áll-, nem árt odafigyelnünk ápolására, ugyanis a városi igénybevétel meg tudja viselni a puha talppárnákat.

Ám mielőtt kedvenc testápolónkkal masszíroznánk át kutyusunk tappancsait, ne feledjük el, hogy olyan készítményt kell választanunk, mely teljes mértékben természetes összetevőkből készül. Kutyusaink esetében ugyanis arra minden esetben számítanunk kell, hogy az izgalmas illatú talpacskák előbb-utóbb kóstolás áldozatai lesznek.

És mi az, ami szóba jöhet még a tél közeledtével? Bár figyelmet fordítunk az ápolásra, nem árt felkészülnünk a váratlan helyzetekre sem. Ugyanis bundás bajkeverőink mindig rosszban sántikálnak, erről pedig csak az elő-elő bukkanó apró felszíni vágások és horzsolások mesélnek. A nagy kergetőzésben, az erdőben való szaladgálás közben, vagy a fagyott pocsolyák éles jegén csúszkálva könnyedén meg tudnak sérülni, így nem árt ha van egy aduász a tarsolyunkban.

A mancsápolás fontossága

A PLATINUM SkinCare egy olyan komplex, kizárólag természetes alapanyagokból készült bőrápoló gyógybalzsam, mely amellett, hogy tökéletes védelmet nyújt a talppárnák felázása ellen, gyengéd ápolást nyújt a csípős-sózós időszak alatt és igazi univerzális csoda-krémként használhatjuk az év bármely szakaszában.

Felszíni sérülések, karcolások, horzsolások kezelésére tökéletesen alkalmas, ugyanis amellett, hogy támogatja a szervezet természetes gyógyulási folyamatait, antibakteriális hatással is rendelkezik. Így -sérülés esetén- gyulladáscsökkentőként és fájdalomcsillapítóként is funkcionál és az esetleges viszketések esetében is enyhülést nyújt. Olívaolaj, méhviasz és gyógynövénykivonatok tökéletes elegye – egy kis tégelynyi gondoskodás.

Legyen hát bármi is a mai program -megelőzés vagy kezelés- kedvenced bátran sodródhat az eseményekkel, ugyanis Nálad lesz a csoda-fegyver!

(x)

(Kutyabarát.hu)

The post Cseréltél már téligumit? Ne feledkezz meg kedvenced futóművéről sem! appeared first on Kutyabarát életmód magazin - Együtt mindenhová.

A kutyák egészséges táplálása témakörében rengeteg téves vagy félinformáció kering. Elsősorban azért, mert az interneten nehéz eldönteni, hogy a fellelt információk valójában mennyire hitelesek. Bár a mítoszok többsége ártalmatlan, egyes tévhitek veszélyeztethetik a kutyánk egészségét. Jöjjenek a tények!

Emberi étrend

Az elmúlt években a kutyák táplálkozásában is számos, az emberi diétákhoz hasonló, trend jelent meg, mint például a vegetáriánus vagy vegán étrend. Sokan aggódnak amiatt, hogy a növényi alapú táplálkozás nem biztosítja a kutyák számára szükséges tápanyagokat, azonban a kellő körültekintéssel, gondosan összeállított növényi étrend képes fedezni a kutyák szükségleteit. Más kérdés, hogy a kereskedelmi forgalomban elérhető vegetáriánus és vegán tápok között minőségbeli eltérések vannak. Érdemes észben tartani, hogy a tojást és tejtermékeket is tartalmazó étrend (vegetáriánus) szélesebb skálán tartalmazza a tápanyagokat, mint a kizárólag növényi alapú.

Az ételünk megosztása a kutyánkkal a szeretet jele

Nehéz ellenállni a könyörgő „kiskutya tekintetnek”, és ugyan, ki ne adna egy-két falatot a sajátjából? Lehet, hogy nekünk jó érzés, hogy adunk pár falatot a finomságokból, azért érdemes mérlegelni, hogy az extra kalóriáknak legtöbbször nincs a kutya számára hasznos tápértéke. Az emberek által „finomságként” számontartott ételek nagy része ugyanis üres kalória: sütik, pizza, nassolnivalók, stb… ezek nekünk és a kutyánknak sem egészséges táplálékok. Ráadásul néhány emberi táplálék a kutyák számára veszélyes, pl. xilit, csokoládé, mazsola, avokádó, stb. Általános szabály, hogy a nasik és jutalomfalatok ne tegyék ki a kutya napi energiaszükségletének 5-10%-nál nagyobb részét, és inkább hasznos, egészséges falatokat osszunk meg velük.

A kutyák számára egészséges a tej

Sok kutya szereti a tejet és örömmel fellefetyelnek akár egy egész tálkányit is, de ettől függetlenül a tej nem szükséges része az étrendjüknek. 8 hetes kor után a kiskutyák laktáz enzim termelése csökken (ez az enzim bontja le a tehéntejben található tejcukrot), és néhány kutyánál annyira lecsökken a laktáz mennyisége, hogy – az emberekhez hasonlóan – laktóz intolerancia alakul ki náluk, és a tejtől hasmenés, puffadás jelentkezik náluk. Jó hír, hogy a joghurtban és a sajtfélékben is sok fehérje van, viszont ezeket az érzékenyebb kutyák is könnyebben meg tudják emészteni.

Az otthon főzött étel jobb, mint a bolti

Valójában nincs tudományos bizonyíték arra, hogy az otthon készített étel egészségesebb lenne. A nem kellő körültekintéssel összeállított, kiegyensúlyozatlan otthon készített étel akár hiánybetegségekhez is vezethet. A minőségi, kereskedelmi forgalomban kapható tápokat úgy állítják össze, hogy a kutyák tápanyagszükségleteinek megfeleljenek. Ha az otthoni főzés során nem vesszük figyelembe a tápanyagigényeket, akkor előfordulhat, hogy valamiből nem viszünk be eleget. Mire egy hiánybetegségnek klinikai tünetei lesznek, addigra a folyamat már gyakran nem visszafordítható.

Ez nem azt jelenti, hogy ne főzzünk otthon! Az alapanyagok gondos megválogatásával ugyanis tisztább, mesterséges adalékanyagoktól mentes ételeket adhatunk kedvencünknek, ami ráadásul ízletesebb is, mint a száraztáp. Fontos azonban a tudatos tervezés és a megfelelő körültekintés! Először is, konzultálj az állatorvosoddal, és együtt határozzátok meg a kutyád kalória és tápanyag-igényét. Kezdetben többet kell méricskélned, de ez hamar rutinná válik. A napi menüt olyan receptek alapján állítsd össze, ahol pontos mennyiségek, tápanyag- és kalóriatáblázatok szerepelnek.

A fagyasztott étel nem olyan jó, mint a frissen főzött

Manapság már számos lehetőség közül választhatunk, ha kutyánk napi betevőjéről szeretnénk gondoskodni. Ha nem szeretnél tápot adni kedvencednek, de nincs időd minden este otthon főzni, akkor az ételkiszállítás lehet a jó megoldás. Ebben az esetben a frissen főtt menüt fagyasztják és úgy szállítják ki, adagokra bontva. Azt érdemes tudni erről, hogy az elkészülés után az ételt azonnal fagyasztják, ezzel megőrizve a tápanyagtartalmát, ráadásul a fagyasztás miatt nem szükséges tartósítószer sem. Ugyan ez a megoldás első látásra drágának tűnhet, érdemes számításba venni, hogy a minőségi alapanyagokból, megfelelő étrend-kiegészítőkkel gazdagított menük nagyon jól hasznosulnak, ezért kevesebb is elég belőlük, mint egy gyengébb minőségű alapanyagból készült étel esetében.

A nyersetetés a legjobb a kutyáknak

A pártolók szerint a nyersetetés több tápanyaghoz juttatja a kutyát, ráadásul rengeteg egészségügyi előnnyel jár. A másik oldal azonban a fertőzések kockázata és a kiegyensúlyozatlanság miatt tart tőle. Fontos tudni, hogy a nyersetetéssel foglalkozó profi cégek ugyanolyan, ha nem szigorúbb egészségügyi előírásokat követnek, mint a tápgyártók, valamint számos kutatás bizonyította, hogy nyersetetéssel is biztosítható a kutya számára a szükséges tápanyagok bevitele. Arra vonatkozóan, hogy a nyersetetés valóban jobb-e, mint más táplálási módok, még nem áll rendelkezésre megfelelő tudományos bizonyíték. Egyelőre a kutatások abba az irányba mutatnak, hogy inkább az alapanyagok (elsősorban a fehérjék) minősége a döntő tényező, mint az, hogy főve vagy nyersen kerül elfogyasztásra.

Csak hús és más semmi!

Sokan tartják magukat ahhoz az elképzeléshez, hogy mivel a kutya húsevő állat, ezért nincs szüksége másra, mint húsra. Igaz, hogy a vöröshúsok és a baromfi a jó minőségű fehérje egyik legjobb forrása, viszont a húsban nincs elég kalcium, foszfor és egyéb ásványi anyag, hogy fedezze a kutyák szükségleteit. A farkasokhoz képest a kutyák szervezetében több az amiláz enzim, ami lehetővé teszi számukra a növényi eredetű ételek és a szénhidrátok emésztését, ráadásul a kutyák fehérjeigénye alacsonyabb, mint a farkasoké. A ragadozóktól eltérően, de az emberhez hasonlóan, a kutyák képesek A- és D-vitamint előállítani növényi táplálékból is. Ezt figyelembe véve a kutyák inkább a mindenevőnek minősülnek.

A kutyáknak szükségük van szénhidrátokra

Való igaz, a kutyák képesek hasznosítani a szénhidrátokat, de az is igaz, hogy tényleges szükségük nincs rájuk. A kérdés, hogy hasznos-e a számukra, ha az étrendjük szénhidrátot is tartalmaz? Mit mondanak a tények? Két vizsgálatban a kutyák maguk választhatták ki, hogy mit ennének, és általánosságban azt az étrendet részesítették előnyben, amelynek 30-38%-a fehérje, 59-63%-a zsír és 3-7%-a szénhidrát. (A macskák és a farkasok a mindössze 1% szénhidráttartalmú étrendet preferálták.) Érdekes módon, ezen az étrenden a kutyák hízni kezdtek. Lehet, hogy ennél egy kicsivel több szénhidrát beiktatása az étrendbe segíthet, hogy a kalóriák „felhígításával” megelőzzük az elhízást.

Szerző: Bujdosó-Szalay Adél / Kutyabarát.hu

Forrás: Carole Sandhu BSc, MSc RD, kisállat táplálkozási szakértő Myths and Misconceptions in Canine Nutrition – Edition DOG 2019. szeptember.

Képek: pexels.

The post Tények és tévhitek a kutyák egészséges táplálásáról appeared first on Kutyabarát életmód magazin - Együtt mindenhová.

The post Gasztrokutya – Halas-zöldséges szupernasi appeared first on Kutyabarát életmód magazin - Együtt mindenhová.

Az időskori problémák hátterében gyakorta valamilyen krónikus gyulladásos folyamat áll, amely megmutatkozhat mozgásszervi, ízületi panaszokban, de általános levertség, fogproblémák, emésztőszervi panaszok, étvágytalanság is előfordul. A természet gyógyszertárában viszont található egy igen hatékony, és az emberi gyulladásos folyamatok kezelésében régóta sikerrel használt szer, amely nem más, mint a kurkuma.

A kurkumát Ázsiában évszázadok óta használják a természetgyógyászatban, de a gyulladásos bőr kezelésére is. Az élénk sárga színű, a gyömbérfélék családjába tartozó növény kivonata, a kurkumin, rendkívül hatékony gyulladásgátló, segíti az immunrendszer működését, antibakteriális és antioxidáns hatása van. Ezért az idős kutyákat is érintő, úgynevezett “civilizációs betegségek” – azaz az idős kor velejárójaként kialakuló problémák kezelésében is egyre több szakember javasolja, mint természetes medicinát. A kurkumin elsősorban gyulladáscsökkentő, antioxidáns és fájdalomcsillapító hatása miatt lehet hatékony, természetes megoldás a kutyák időskori panaszainak csökkentésében. 

Mire használható tehát a kurkumin?

1. Csökkenti a gyulladást

A kurkumin nem csak a kialakult problémára, de megelőzésképpen is hatékony. Mivel csökkenti a fájdalmat és a gyulladást, ezért az általános kellemetlen érzést, nehezebb mozgást ugyanúgy hatékonyan kezeli, mint mondjuk az ízületi gyulladás tüneteit. 

2. Támogatja az immunrendszert

Segít megelőzni a kórokozók terjedését, optimalizálja az immunrendszer működését autoimmun betegségek esetén.

3. Segíti az agyműködést

A vérből az agyba jutva támogatja az agyi funkciókat, segít megőrizni a kognitív egészséget. 

4. Jó hatással van a szív egészségére

Támogatja a szív- és érrendszer optimális működését. Hígítja a vért, ezzel csökkenti a trombózis kialakulásának veszélyét és segít megőrizni az egészséges vérnyomást. 

5. Egészségessé teszi a bőrt és a szőrzetet

Antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően jó hatással van a kutyák bőrének állapotára, csökkenti a viszketést. 

Bujdosó-Szalay Adél / Kutyabarát.hu

Forrás: Dr Katy Nelson / The Bark; Képek: pexels

The post Hogyan használható a kurkuma az idős kutyák egészségmegőrzésében? appeared first on Kutyabarát életmód magazin - Együtt mindenhová.

Veresegyház rendkívül szerencsés adottságokkal rendelkezik, mivel három tó képez tórendszert, amelyek részben lakóövezetben, részben pedig fenyvesekkel körülvéve csábítják a sétára vágyókat, de futók és természetesen a kutyások körében is kedvelt helyszín a tópart. A három tó körül három különböző hosszúságú útvonalat jelöltek ki, amelyeket a piros szív jelzésen haladva járhatunk be. Ezen kívül térképes tájékoztató táblákat is kihelyeztek, mellettük pedig nyomtatott, térképes szórólapok vannak, amelyeken tájékoztatást olvashatunk a túraösvényekről, illetve megállapíthatjuk a tréningzónánkat, azaz azt az optimális pulzustartományt, amelyet a gyaloglás alatt érdemes megtartani. A szív- és érrendszeri problémákkal élők számára a kezdetben lassú, majd, az edzettség növekedésével, egyre tempósabb séta vagy nordic walking kifejezetten ajánlott az egészség megőrzése vagy újra visszanyerése szempontjából, és szerintem remek, hogy erre egy gyönyörű ösvényen, a természet közelségében kínálkozik lehetőség. 

A legrövidebb útvonal 2,7, a közepes 4,4, míg a leghosszabb 7,1 km hosszú. Tatyi és én is imádunk sétálni, így a leghosszabb távra esett a választásom egyik este munka után. Szerencsére a tópart és a fenyves is árnyékos, homokos a talaj, csak egy rövid szakaszon kell aszfalton haladni, szóval kutyával ideális terep. Bár ebben a melegben mégis a korai és a késői órák a legalkalmasabbak hosszabb sétákra, ráadásul a veresi naplementék igazán gyönyörűek, kár lenne kihagyni az élményt. 

Ivacs vasútállomástól indulva, a tóparton, a szobor előtt kihelyezett pulzusmérő ponton kezdtük a sétát, majd az Ivacsi-tavat megkerülve fűzfák árnyékában ballagtunk. Éppen egy hosszabb sátorozós túrára készülünk, ezért kíváncsi voltam, vajon mennyire vagyunk jó formában, úgyhogy szorgalmasan mértem a pulzusomat és szakaszonként az időnket is. Ez jó viszonyítási alap lesz a későbbiekben, hogy nyomon tudjam követni az edzésünk eredményességét. A kicsivel több, mint hét kilométer alatt 5 pulzusmérő ponton kellett feljegyezni az adatokat, ebből az első az indulásnál, a nyugalmi pulzus volt. Alapvetően alacsony a pulzusom, ezért amikor a második ponthoz értem, és még mindig nem értem el a tréningzónát, begyorsítottam egy kicsit, és végül egészen gyors sétával sikerült feltornáznom az értéket. Mondjuk így az ajánlott 107 perces menetidő helyett nagyjából egy óra alatt tettük meg a kört, jóval gyorsabb sétával, mint amit megszoktunk. Ennek eredményeképp “éreztem az edzést”, ráadásul Tatyi is jobban elfáradt, mint egy sima esti andalgástól. 

A második mérés után tehát már nem volt annyi időm nézelődni, de a zöldben, nádasok mellett, fák alatt sétálva nagyon kellemes környezetben lépdeltünk. A Malom-tó kis hídjáról bekukucskáltunk a strandra, majd egy rövid, forgalmasabb szakaszt követően ismét a víz mellett folytattuk az utunkat. Talán ez a tórendszer legszebb része, ahol a nádasban vízimadarak és szitakötők élnek, a víztükörre benyúló fák és a vadregényes környezet pedig feledteti velünk, hogy egy nyüzsgő kisvárosban sétálunk. A vasútállomáshoz visszaérve a sínek alatt kell átkelni, hogy a Pamut-tavat is megkerülhessük. A fenyves kapujában kellemes, árnyékos parkot alakítottak ki, ahol a két tavat összekötő patakon apró fahíd ível át. Az inspiráció a japán kertépítészet. A Tokióban született, de több mint 30 éven át Veresegyházon alkotó Mitsui Sen Izumi szobrai díszítik a területet. A parkot elhagyva, a tótól kissé eltávolodva, illatos fenyves erdőben vezet az út, majd a szépen gondozott tóparton térhetünk vissza a kiindulási pontra. 

Menet közben láttuk, hogy a parton tai-chi edzés folyik, de találkoztunk más kutyásokkal, futókkal, gyaloglókkal és nordic walkingosokkal is. Látszik, hogy a kezdeményezés jó fogadtatásra talált. Remélem, hogy egyre többen fogják kipróbálni az új túraösvényt, és ezzel – szó szerint – elindulnak az egészséges életmód felé vezető úton. Ezen kívül pedig külön örülök, hogy láthatólag sokan a kutyájuk társaságában teszik ezt!

Mi biztosan gyakori látogatói leszünk az ösvénynek, és rendszeresen fogom mérni és rögzíteni az eredményeinket, egyfajta edzettségi mutatóként. Ráadásul két remek hosszabb gyalogtúra is indul a közelből, az egyik közel 20 km-es körön a Fóti Somlyó lepkékben és ritka növényekben gazdag, gyönyörű panorámával rendelkező csúcsát érhetjük el, míg a II. pulzusmérőponttól nem messze, a fenyves mellett a zöld sáv jelzést követve a mogyoródi Szent László kápolna kilátóhoz túrázhatunk – oda-vissza kb. 22 km.   

Bujdosó-Szalay Adél / @tatyiandme

The post Kipróbáltuk az új túraösvényt Veresegyházon appeared first on Kutyabarát életmód magazin - Együtt mindenhová.

A kíméletes, de rendszeres mozgásnak köszönhetően kutyád egyre fittebb lesz, és a nehézségek és a fájdalom csökkenésével szívesebben fog mozogni. Sétálj vele vízben vagy vízparton, ahol homokos, puha a talaj, vagy keress olyan helyet, ahol viszonylag puha a felület, mondjuk egy park vagy valamilyen füves rész. Most már szépen lassan az emelkedőket és lejtőket is megpróbálhatjátok bevenni, és ha látod, hogy készen áll rá, akkor hosszabb sétákra is indulhattok együtt. Fontos a fokozatosság, és az, hogy az erőnlétének megfelelő terhelést kapjon, de szépen lassan emeld a lécet. A séták mellett otthoni edzéssel is segíthetsz az erőnléte visszanyerésében: egy fizioterápiára alkalmas felfújható eszközön vagy egy paplanon, párnán való egyensúlyozás, sétálgatás átmozgatja a vázizomzatot és megerősíti a mélyebben fekvő, a sétával nehezen edzhető részeket. A kerülés és a szlalom során az oldalirányú mozgásra kerül a hangsúly, amely megint más izomcsoportokat ér el, mint a séta. Kombináld ezeket a feladatokat és mozgásformákat naponta, itt is ügyelve a mértékletességre és a fokozatosságra. Továbbra is gyakoroljátok az ülésből felállást és a fekvésből felállást. Egy másik szuper feladat, amelyet otthon is végezhettek, a súlypont-áthelyezés: tartsd meg a kutya egyik lábát a levegőben 3-5 másodpercig, majd engedd le a földre. Tarts egy kis szünetet, majd ismételd meg a többi lábával is. A nyak, a vállak és a felső gerinctáji szakasz edzésére jó gyakorlat, ha egy jutifalatot (sovány hús vagy főtt répa) lassan elhúzol az orra előtt balról jobbra, majd vissza; utána fel és le, mintha igent és nemet bólogatna a kutya. Ezzel bemelegíted és nyújtod az izmokat, segíthetsz visszaszerezni a nyaki rész mobilitását. 

Röviden összefoglalva tehát: etess kevesebb, de jobb minőségű, valódi és változatos táplálékot a kutyáddal. Ezen kívül segíts neki visszanyerni a kondícióját és az állóképességét az állapotának és az edzettségének megfelelő gyakorlatokkal. A fokozatosság elvét betartva négylábú társad hamarosan karcsúbb, fittebb és egészségesebb lesz, és hálás leszel magadnak, hogy visszaadtad neki az egészségét és mozgás örömét. 

Bujdosó-Szalay Adél / kutyabarát.hu

Forrás és képek: Ilana Strubel / The Bark; pexels

The post Hozd formába túlsúlyos kutyádat! appeared first on Kutyabarát életmód magazin - Együtt mindenhová.