Először is, keressük fel az állatorvost!

A kutyáknál többnyire nem 5-10 kg-os túlsúlyról beszélünk (bár sajnos ilyen is előfordul), hanem a testmérethez képest érzékelt súlygyarapodásról. Egy 5 kg alatti kutyánál egy pár-tíz-dekagramm is lehet, amit nehéz észre venni, ezért fontos, hogy rendszeresen ellenőrizzük a testtömeget és kérjük ki az állatorvos véleményét az ideális testsúlyról.

Ha túlsúlyos vagy elhízott a kedvencünk, akkor azonnal lépéseket kell tennünk – szó szerint!  A mozgás a legjobb barátunk, ha szeretnénk lefaragni a kutyánk zsírpárnáiból. Hosszabb séták, gyakoribb kirándulások, esetleg valamilyen kutyás edzés nagy segítség lehet, hogy több kalóriát égessünk. Ezzel ráadásul a kutyánk közérzete és általános fizikai állapota is javul. Fontos a mértékletesség: a napi mozgás mennyiségét fokozatosan növeljük, hogy a kutya és mi is hozzáedződjünk a terheléshez.

A mozgás mellett a diéta is elengedhetetlen!

Ellenőrizzük a kutya napi étrendjét: a tápok csomagolásán található ajánlás szerint állapítsuk meg, mekkora az ideális adag.  Ha a tápon kívül mást is kap enni, akkor azt is számítsuk bele. Vessük össze a bevitt kalóriák mennyiségét a mozgással elégetett kalóriák mennyiségével és az előbbit csökkentsük, az utóbbit növeljük.

The post Túlsúlyos a kutyám, mit tegyek? appeared first on Kutyabarát életmód magazin - Együtt mindenhová.

Vissza a természethez

Amikor arról beszélünk, hogy a kutyák eredendően ragadozó, húsevő állatok, gyakran elfeledkezünk arról, hogy amit manapság húsnak nevezünk, az az állati tetemnek, a prédának csak egy kis része. A természetben a ragadozók nemcsak a színhúst fogyasztják, hanem a mesebeli farkashoz hasonlóan „szőröstül-bőröstül felfalják” a zsákmányt. Ebbe beletartozik az izomhúsokon kívül a szőr, a porcos részek, a csontok egy része és a belsőségek, így a vese, a tüdő, a belek és a máj is.

Amennyiben szeretnénk a száraztápok helyett vagy mellett a kutyánkat természetesebb módon táplálni, fontos, hogy odafigyeljünk arra, hogy a belsőségek is helyet kapjanak az étrendjében. Sőt, ha csak egy dolgot választhatunk, amellyel alkalmasint kiegészítenénk a tápot, akkor az legyen a máj.

A máj a természet multivitaminja.

Tartalmaz A-, D-, B-vitaminokat, folsavat, vasat, rezet, mangánt, magnéziumot, kalciumot és cinket is. Ezek közül az A-vitamin antioxidáns hatása miatt, míg a D-vitamin az immunrendszer normál működésében betöltött szerepe miatt kiemelten fontos. Mindkettő zsírban oldódó vitamin, ezért oda kell figyelni a mértékre, de hacsak nem szélsőségesen egyoldalú táplálkozásról beszélünk, kicsi az esély, hogy túladagoljuk.

Az izomhúsokkal összevetve a máj tápanyagtartalma jóval magasabb (kalóriasűrűségre vonatkoztatva; azaz több tápanyag jut 1 kcal-ra a májban, mint a húsban), ezért a fogyókúrás étrendbe is beilleszthető.

Toxinok és belsőségek

A szervezetben a máj úgynevezett kiválasztó szervként működik, az a feladata, hogy a méreganyagokat kiszűrje és eltávolítsa a szervezetből. Sok gazdi éppen azért ódzkodik a belsőségektől, mint például a májtól vagy a vesétől, mert úgy gondolják, hogy a méreganyagok miatt veszélyes lehet a kutyák számára. Fontos tudni, hogy a máj nem tárolja a kiválasztott méreganyagokat. Az állati szervezetben a legtöbb toxin valójában a zsírszövetekben rakódik le, tehát a zsíros húsok etetése nagyobb kockázatot jelent ilyen szempontból.

Ettől függetlenül, ha teheted, inkább bio, szabadtartású vagy legeltetett állatoktól származó húst, tojást, belsőséget, stb. vásárolj, hiszen ezekben kevesebb a méreganyag, antibiotikum-maradvány, GMO és egyéb olyan származékok, amelyeket nem szívesen vinnénk be kedvencünk szervezetébe. Nyilván a kutyaeledelek esetében is próbálj olyat választani, amely ilyen minősítéssel rendelkező húsból készült (nem könnyű).

A kutyák fogyaszthatják a májat nyersen, főzve és sütve is, természetesen bors és só nélkül készítsük el nekik. A sertés és a vaddisznó máját, ahogyan húsát sem, nyersen ne adjuk a kutyáknak, az Aujeszky-kór veszélye miatt. A csirke, kacsa, pulyka, szarvasmarha mája könnyen beszerezhető, akár más belsőségekkel együtt, csomagban is.

Mint minden új élelmiszer, a máj bevezetése előtt is kérd ki az állatorvosod tanácsát. Csak fokozatosan vezesd be az étrendbe, hirtelen nagy mennyiségben hasmenést okozhat. Vesebeteg kutyák esetében a magas foszfortartalom miatt érdemes csínján bánni a májjal.

Szerző: Bujdosó-Szalay Adél / Kutyabarát.hu

Forrás: Dogs Naturally Magazine; wikipedia.

Képek: pexels.

The post Egészséges a máj a kutyák számára? appeared first on Kutyabarát életmód magazin - Együtt mindenhová.

Ha kedvencünk felszedett pár dekát, netán kilót – az életminősége és az egészsége érdekében érdemes mielőbb fogyókúrába kezdenünk. Ehhez számos támpontot találunk táplálkozással kapcsolatos oldalakon, fórumokon. Gyakran találkozhatunk például azzal a tanáccsal, hogy ha a fogyás a cél, részesítsük előnyben a fehér húsokat. Pedig ez nem feltétlenül állja meg a helyét!

Először is, számos tévhit kering arról, hogy mi számít vörös és mi fehér húsnak. Erről, és a különféle húsok tápanyagtartalmáról és táplálkozásban betöltött helyéről korábbi cikkünkben olvashatsz:

Melyik hús vörös és melyik fehér?

A vörös és a fehér hús tápanyagösszetételét tekintve eltér egymástól, ezért a kiegyensúlyozott táplálás szempontjából érdemes a különféle húsfajtákat felváltva vagy kombinálva adni. Ezzel egyébként csökkenthető az egyoldalú táplálás következtében kialakuló intoleranciák esélye is.

A fogyókúra szempontjából is fontos a kiegyensúlyozottság. A kutyák egészséges fogyása lassú tempójú, de tartós. A táplálkozásnak és a mozgásnak egyaránt fontos szerepe van itt. Aranyszabály viszont, hogy a fogyás érdekében kalóriadeficitet kell elérnünk. Ez azt jelenti, hogy a bevitt kalóriának kevesebbnek kell lenni, mint az elégetettnek. Ezt kivitelezhetjük pusztán a mozgás növelésével is, de gyakorta a táplálék mennyiségének (pontosabban: kalóriatartalmának) csökkentésére is szükség van.

A kalóriatartalom csökkenthető egyszerűen, ha kisebb mennyiséget etetünk ugyanabból az ételből. De csökkenthetjük úgy is, hogy egyes kalóriadús összetevőket alacsonyabb kalóriatartalmúakra cserélünk. És ilyenkor szokták ajánlani, hogy vörös hús helyett adjunk fehér húst. Ez azonban nem minden esetben igaz. A hús kalóriatartalma nagyrészt a zsírosságától függ, hiszen a zsír a leginkább kalóriadús komponense a húsnak. Ezért nem feltétlenül a hús színe határozza meg, hogy „fogyókúrás” tételről van szó, inkább a zsírtartalma.

A bőrös csirke felsőcomb, ami fehér húsnak számít, például 190-220 kcal-t és 16 gramm fehérjét tartalmaz (100 g). Ezzel szemben a marha bélszín átlagosan 149 kcal-t, és 21,7 g fehérjét. Ebből is látszik, hogy a vörös hús – fehér hús képlet nem ennyire egyszerű. A húsok megválasztásánál célravezetőbb azok zsírtartalmát és kalóriatartalmát összevetni, és az alacsonyabb zsírtartalmú változatot választani, ha kutyánk fogyása a cél. A vörös húsok közül a zsírszegény marha húsok, az úgynevezett száraz húsok remek választás lehetnek, ahogy a vadhús és a strucc hús is. A csirkeaprólék, a csirkezúza, a pulykahús (zsírt eltávolítva) és a pulykaszárny (szintén bőr nélkül) szintén alacsony zsírtartalmú alternatívák.

A fentiek nem minősülnek állatorvosi tanácsnak. A fogyókúra előtt és közben konzultáljunk állatorvosunkkal és tartsuk be az utasításait!

Szalay Adél / Kutyabarát.hu

Forrás: https://www.exploratorium.edu/cooking/meat/INT-what-meat-color.html; https://ask.usda.gov/s/article/What-determines-the-color-of-meat; Kép: Photo by Blue Bird: https://www.pexels.com/photo/woman-with-long-curly-hair-sitting-on-green-grass-with-dog-7210264/

The post Ha fogyókúra, akkor fehér hús – vajon tényleg ennyire egyszerű a képlet? appeared first on Kutyabarát életmód magazin - Együtt mindenhová.

Sajnos a kedvencek körében is egyre több az elhízott, túlsúlyos egyed. Bár a kutyák esetében ez nem esztétikai probléma, és a ruhavásárlás során sem okoz gondot, mégis fontos, hogy odafigyeljünk az ideális testsúlyra. A megfelelő mennyiségű testmozgás és a táplálkozás a kulcsa az egészséges testtömeg megőrzésének. Ugyanakkor, ha felszaladt pár deka vagy kiló, akkor sincs minden veszve. Egy kis odafigyeléssel könnyen beindítható a fogyás.

Jó tanácsok a hatékony és éhezésmentes fogyás érdekében

Ha kutyánk felszedett pár kilót, akkor valószínűleg túl keveset mozog, vagy túl sokat kap enni. Bizonyos esetekben azonban egészségügyi probléma is állhat a háttérben. A pajzsmirigy alulműködése például okozhat súlygyarapodást. Ezért, mielőtt fogyókúrába kezdenénk, érdemes felkeresni az állatorvost, hogy megbizonyosodhassuk arról, hogy kedvencünk egészséges.

Az egészséges kutyák esetében a fogyás a testmozgás növelésének és a bevitt kalóriamennyiség csökkentésének meghatározásával érhető el. Fontos azonban, hogy ne essünk át a ló túlsó oldalára, és ne akarjuk egyik pillanatról a másikra lefogyasztani kedvencünket. A kutyák esetében fontos, hogy a fogyás fokozatosan történjen. A villámdiéták akár hiányállapotot, egészségkárosodást is okozhatnak.

A biztonságos fogyás mértéke hetente mindössze 1-3 %-a a kutya teljes testtömegének. Ha tehát egy 25 kg-os kutya esetében 2 kg túlsúlytól szeretnénk megszabadulni, akkor heti 250 – 750 gramm testtömegcsökkenéssel számoljunk. Könnyen kiszámítható, hogy ilyen mértékű fogyás mellett a 2 kg leadása körülbelül 2 hónapba telik. Ezalatt az idő alatt fontos, hogy tartsuk magunkat a tervhez, mind a táplálék, mind pedig a testmozgás területén – és hetente egyszer mérjük meg a kutyánk tömegét. Ez fontos visszajelzés arról, hogy jó úton haladunk.

Érdemes tudnunk, hogy minél nagyobb a túlsúly egy kutyán, annál jobban oda kell figyelnünk a fogyókúra alatt. Egy erősen elhízott ebbel forduljunk állatorvoshoz, és szigorúan az ő tanácsai alapján és felügyelete mellett vágjunk bele a fogyókúrába. Mivel a súlyosan elhízott kutyák számára  a mozgás nehézséget jelenthet, sőt, sérülésveszélyes is lehet, ezért igyekezzünk olyan mozgásformát választani, amely kíméletes. Például a lassú séta, a fizioterápia és a hidroterápia remek opciók.

Szalay Adél / Kutyabarát.hu

Kép: Photo by Blue Bird: https://www.pexels.com/photo/smiling-woman-stroking-welsh-corgi-pembroke-7210259/

The post Az egészséges fogyás titka appeared first on Kutyabarát életmód magazin - Együtt mindenhová.

Ha kedvenced felszedett egy kis bálnahájat és egy ideje motoszkál már a fejedben, hogy jó ötlet lenne a fogyókúra, itt az idő belevágni! Két részes cikkünkkel abban szeretnénk segíteni, hogy éheztetés, drasztikus ételmegvonás helyett alternatív módon támogassuk a fogyókúra folyamatát.

Nem árulunk el nagy titkot azzal, hogy a fogyókúra akkor lesz hatékony, ha több kalóriát égetünk el, mint amennyit beviszünk. Ez az egyszerű képlet minden hatékony módszer alapja, legyen szó emberről, kutyáról vagy tengerimalacról. Két dolgot tehetünk, ha fogyni szeretnénk: többet mozgunk, vagy kevesebbet eszünk.

Az előző részben a fogyókúra két pillére közül a testmozgásról írtunk, valamint a táplálás terén a „Mennyit és a „Mit?” kérdéssel kezdtünk foglalkozni. A folytatásban a „Mikor?” és a „Miből?” kérdésekre térünk ki.

Ahogy említettük, nem mindegy, hogy milyen tápot választunk. A feldolgozott, mesterséges anyagokból álló tápokkal szemben érdemes lehet a természetesebb alapanyagúak felé venni az irányt.

Ezek a tápok általában valamivel drágábbak, de ha megnézzük a kalóriatartalmukat (etetési javaslat), látni fogjuk, hogy kevesebb is elég belőlük. Alternatívaként igyekezzünk kutyánk kalóriaszükségletének körülbelül 10%-át egészséges, teljes értékű élelmiszerekből összeállítani (húsok, belsőségek, zöldségek, stb.). A természetes ételekben több a tápanyag és olyan nyomelemeket is tartalmaznak, amelyeket a tápok nem feltétlenül.

Mikor?

Az sem mindegy, hogy kutyánk mikor eszik. A hatékony fogyókúra és regenerálódás érdekében a szervezetének szüksége van „pihenőidőre” is. Soha ne hagyjuk egész nap előtte az ételt! Legyen meg az etetés ideje, lehetőleg minden nap ugyanabban az időben. Fontos, hogy az étkezések közötti nasikat is számítsuk bele a napi kalóriabevitelbe, és ezek legfeljebb annak 10%-át tegyék ki. Az összes étkezést szorítsuk be 8 – 12 órás intervallumba. A nap maradék részében hagyjuk, hogy kutyánk szervezete regenerálódásra fordíthassa az energiáit, ne etessük!

Miből?

Egyszerű, gyors és kézenfekvő kitenni a tápot a tálba. Ha azonban kutyánknak meg kell küzdenie egy kicsit az eledelért, annak rengeteg előnye lehet! Egyrészt, bevihetünk egy kis mozgást és mentális aktivitást. Ezzel az elégetett kalóriák számát növelhetjük, ráadásul a kutyánk számára élvezetes módon! A „ditch the bowl„, azaz, hagyd el a tálat mozgalom hívei szerint az etetést a legjobb különféle interaktív eszközökből megoldani. Ezzel nem csak mentális stimulációt nyújthatunk a kutyánknak. A fogyókúra szempontjából az is hatalmas előny, hogy kevesebb étel elfogyasztása így tovább tart. Egy 2019-es tanulmány szerint az tölthető játékok használata 12%-kal növelte a kutyák aktivitását, ami azt jelenti, hogy a bevitt kalória – elégetett kalória mérleget a fogyókúra szempontjából ideális irányba billenti.

A lassú etetők, a lickimat, a tölthető játékok, kong és társaik mind szuper segítségünkre lehetnek. Ezek használhatók szinte bármely etetési irányzattal a nyersetetéstől a száraztápig. Kivétel az egész prédás etetés, de ott önmagában megvan a mentális és a sport faktor is. Azaz, nem lesz hiányérzete.

Összefoglalva

A hatékony fogyókúra két alappillére a mozgás és a táplálás. E kettő alkotja azt az egyenletet, amelynek az eredménye akkor lesz fogyás, ha az elégetett kalóriák száma meghaladja a bevitt kalóriák számát.

Ezt a mozgás növelésével és/vagy a táplálék csökkentésével érhetjük el. Ahhoz, hogy kutyánk számára is élvezete legyen a fogyókúra, növeljük a közös séták, kirándulások hosszát. Emellett figyeljünk, hogy ne etessük túl a kutyánkat. Válasszunk természetesebb összetételű eledelt, cseréljük a tálat tölthető játékra és figyeljünk, hogy a táplálkozás mellett jusson idő a regenerálódásra is.

A fentiek egészséges kutyákra érvényes tanácsok. A fogyókúra megkezdése előtt látogassunk el az állatorvoshoz, aki felméri kedvencünk állpotát és megállapítja az ideális fogyás ütemét és az elérni kívánt testtömeg célt is.

Szalay Adél / Kutyabarát.hu

Forrás: Dr. Karen Becker – Rodney Habib: Forever Dog; Bindi’s Bucket List; Impact of feeding method on overall activity of indoor, client-owned dogs; http://www.thesniff.com/ditch-the-bowl/; Képek: Photo by Zen Chung from Pexels; Photo by cottonbro from Pexels; 

The post Fogyókúra – jó tanácsok a hatékony és éhezésmentes fogyás érdekében – 2. rész appeared first on Kutyabarát életmód magazin - Együtt mindenhová.

Ha kedvenced felszedett egy kis bálnahájat és egy ideje motoszkál már a fejedben, hogy jó ötlet lenne a fogyókúra, itt az idő belevágni! Talán mondanunk sem kell, hogy az elhízás kutyáink körében is komoly probléma. Sajnos dundi kedvenceink rengeteg egészségügyi kockázattal néznek szembe a túlsúly miatt.

Az ízületi problémák, a szív- és keringési panaszok, a cukorbetegség és egyéb, elhízással kapcsolatosan említett kockázatok őket is fenyegetik. Csak gyorsabban. Kutyáink élete rövidebb, ezért fontos, hogy mielőbb tegyünk az elhízás ellen, hogy tovább maradhassanak velünk egészségben.

Az alábbi tippekkel abban szeretnénk segíteni, hogy éheztetés, drasztikus ételmegvonás helyett alternatív módon támogassuk a fogyókúra folyamatát.

Nem árulunk el nagy titkot azzal, hogy a fogyókúra akkor lesz hatékony, ha több kalóriát égetünk el, mint amennyit beviszünk. Ez az egyszerű képlet minden hatékony módszer alapja, legyen szó emberről, kutyáról vagy tengerimalacról. Két dolgot tehetünk, ha fogyni szeretnénk: többet mozgunk vagy kevesebbet eszünk.

Séta, séta, séta

Általában a kettő kombinációja a leghatékonyabb fogyókúra. Kutyák esetében pedig különösen fontos, hogy a mozgás a mindennapok részét képezze. Persze ha súlyos elhízásról van szó, akkor a mozgás is nehézkes lehet. Érdemes kíméletesen, lassabb mozgásformákkal, fokozatosan növelni a mozgásmennyiséget. A kutyafitness, a hidroterápia és az úszás is remek, de ne feledkezzünk meg a sétáról!

A séta az egyik leghatékonyabb eszköz a kezünkben, amellyel hamar olvadnak a kilók (dekák), fejlődnek az izmok, élénkül a keringés. Igyekezzünk naponta legalább egy órát sétálni, hétvégente pedig tegyük meg a saját szívünk egészsége szempontjából ajánlott 10 000 lépést kutyánk társaságában!

A napi betevő

Mennyit?

A mozgás mellett a fogyókúra másik pillére a táplálkozás. Személyesen is tapasztaljuk, hogy sok gazdi ‘szemre’ méri ki a tápot, és ezzel a módszerrel jócskán túl is adagolja. Ha kutyánk elhízott, akkor több kalóriát vitt be, mint amennyit elégetett. Tehát, vagy túl keveset mozgott, vagy túletettük.

Állatorvos, kutyadietetikus vagy online kalkulátorok segítségével állapítsuk meg a kutyánk kalóriaszükségletét, és ennek megfelelően mérjük ki az eledelt!

Mit?

Az sem mindegy, hogy a kutyánk mit eszik. A természetes táplálékokhoz viszonyítva a táp tekinthető gyorsételnek. Különösen, ha magas szénhidráttartalmú, mesterséges és többszörösen feldolgozott összetevők alkotják. Nézzük meg a táp összetételét, és ha egy olyan összetevő sincsen benne, amit mi is megennénk, akkor érdemes lehet váltani. Olyan tápot keressünk, amely teljes értékű élelmiszerekből készült. Azaz, a csomagoláson nem húsliszt, hús- és állati származékok, és egyéb feldolgozott alapanyagok szerepelnek.

Ideálisan pontosan meg van nevezve, hogy milyen állat milyen része, valamint milyen egyéb élelmiszerek alkotják az eledelt.

Folytatjuk!

A fentiek egészséges kutyákra érvényes tanácsok. A fogyókúra megkezdése előtt látogassunk el az állatorvoshoz, aki felméri kedvencünk állpotát és megállapítja az ideális fogyás ütemét és az elérni kívánt testtömeg célt is.

Szalay Adél / Kutyabarát.hu

Forrás: Dr. Karen Becker – Rodney Habib: Forever Dog; Bindi’s Bucket List; Impact of feeding method on overall activity of indoor, client-owned dogs; http://www.thesniff.com/ditch-the-bowl/; Képek: Photo by Zen Chung from Pexels; Photo by cottonbro from Pexels; 

The post Fogyókúra – jó tanácsok a hatékony és éhezésmentes fogyás érdekében – 1. rész appeared first on Kutyabarát életmód magazin - Együtt mindenhová.

Vissza a természethez

Amikor arról beszélünk, hogy a kutyák eredendően ragadozó, húsevő állatok, gyakran elfeledkezünk arról, hogy amit manapság húsnak nevezünk, az az állati tetemnek, a prédának csak egy kis része. A természetben a ragadozók nem csak a színhúst fogyasztják, hanem, a mesebeli farkashoz hasonlóan „szőröstül-bőröstül felfalják” a zsákmányt. Ebbe beletartozik az izomhúsokon kívül a szőr, a porcos részek, a csontok egy része és a belsőségek, így a vese, a tüdő, a belek és a máj is.

Amennyiben szeretnénk a száraztápok helyett vagy mellett a kutyánkat természetesebb módon táplálni, fontos, hogy odafigyeljünk arra, hogy a belsőségek is helyet kapjanak az étrendjében. Sőt, ha csak egy dolgot választhatunk, amellyel alkalmasint kiegészítenénk a tápot, akkor az legyen a máj.

A máj a természet multivitaminja.

Tartalmaz A-, D-, B-vitaminokat, folsavat, vasat, rezet, mangánt, magnéziumot, kalciumot és cinket is. Ezek közül az A-vitamin antioxidáns hatása miatt, míg a D-vitamin az immunrendszer normál működésében betöltött szerepe miatt kiemelten fontos. Mindkettő zsírban oldódó vitamin, ezért oda kell figyelni a mértékre, de hacsak nem szélsőségesen egyoldalú táplálkozásról beszélünk, kicsi az esély, hogy túladagoljuk.

Az izomhúsokkal összevetve a máj tápanyagtartalma jóval magasabb (kalóriasűrűségre vonatkoztatva; azaz több tápanyag jut 1 kcal-ra a májban, mint a húsban), ezért a fogyókúrás étrendbe is beilleszthető.

Toxinok és belsőségek

A szervezetben a máj úgynevezett kiválasztó szervként működik, az a feladata, hogy a méreganyagokat kiszűrje és eltávolítsa a szervezetből. Sok gazdi éppen azért ódzkodik a belsőségektől, mint például a májtól vagy a vesétől, mert úgy gondolják, hogy a méreganyagok miatt veszélyes lehet a kutyák számára. Fontos tudni, hogy a máj nem tárolja a kiválasztott méreganyagokat. Az állati szervezetben a legtöbb toxin valójában a zsírszövetekben rakódik le, tehát a zsíros húsok etetése nagyobb kockázatot jelent ilyen szempontból.

Ettől függetlenül, ha teheted, inkább bio, szabadtartású vagy legeltetett állatoktól származó húst, tojást, belsőséget, stb. vásárolj, hiszen ezekben kevesebb a méreganyag, antibiotikum-maradvány, GMO és egyéb olyan származékok, amelyeket nem szívesen vinnénk be kedvencünk szervezetébe. Nyilván a kutyaeledelek esetében is próbálj olyat választani, amely ilyen minősítéssel rendelkező húsból készült (nem könnyű).

A kutyák fogyaszthatják a májat nyersen, főzve és sütve is, természetesen bors és só nélkül készítsük el nekik. A sertés és a vaddisznó máját, ahogyan húsát sem, nyersen ne adjuk a kutyáknak, az Aujeszky-kór veszélye miatt. A csirke, kacsa, pulyka, szarvasmarha mája könnyen beszerezhető, akár más belsőségekkel együtt, csomagban is.

Mint minden új élelmiszer, a máj bevezetése előtt is kérd ki az állatorvosod tanácsát. Csak fokozatosan vezesd be az étrendbe, hirtelen nagy mennyiségben hasmenést okozhat. Vesebeteg kutyák esetében a magas foszfortartalom miatt érdemes csínján bánni a májjal.

Szerző: Bujdosó-Szalay Adél / Kutyabarát.hu

Forrás: Dogs Naturally Magazine; wikipedia.

Képek: pexels.

The post Egészséges a máj a kutyák számára? appeared first on Kutyabarát életmód magazin - Együtt mindenhová.

A zöldbab az egyik legegészségesebb zöldségféle, amit a kutyánknak adhatunk. Tapasztalataink szerint, különösen a zöldhüvelyű ceruzabab ellen a legtöbb kutyusnak nem hogy nincs kifogása, hanem kifejezetten kedvelik. Az alábbi recept segítségével ebből az egészséges, rostokban gazdag zöldségből készíthetünk ropogós jutalomfalatot.

A zöldbab ropogós recept különlegessége, hogy mindössze két összetevőből áll, melyek közül az egyik – meglepetés! – a zöldbab, abból is a zöldhüvelyű változatra lesz szükség. A zöldbab kiváló növényi fehérjeforrás, tele van rostokkal, de tartalmaz kalciumot, vasat, A-, B6-, C és K-vitamint is. A másik szuperösszetevő az olívaolaj, amely az omega-3 és 6 zsírsavakat ideális arányban tartalmazza, jót tesz az idegrendszernek, fényessé teszi a szőrzetet és segít a bőrszárazság tüneteinek leküzdésében. A recept elkészítéséhez extra szűz olívaolajat használjunk!

A zöldbab ropogós hozzávalói:

• 450 g zöldbab: nyers vagy fagyasztott egyaránt használható. Ha fagyasztottat választasz, akkor hideg vízben olvaszd ki, csepegtesd le, majd konyharuhával itasd szárazra, mielőtt felhasználnád.
• 1 ek. extra szűz olívaolaj

Elkészítés:

A ropogós zöldbab falatkák elkészíthetők aszalógépben vagy sütőben. Ha az utóbbit választod, akkor melegítsd elő a sütőt 70°C-ra, és bélelj ki egy nagyobb tepsit sütőpapírral.

A zöldbabot (vagy az előbb leírt módon előkészített fagyasztott zöldbabot) aprítsd falatnyi darabokra, majd egy nagyobb tálban keverd össze az olívaolajjal, úgy, hogy egységesen, vékony rétegben minden szemet bevonjon.

Egyenletesen, egy rétegben tedd az olívaolajos zöldbabot a tepsire, majd körülbelül 8 óra alatt süsd – szárítsd ropogós állagúra. A sütőd és a falatok mérete függvényében elképzelhető, hogy alacsonyabb hőmérséklet is elég lesz, úgyhogy ha pirulni kezd, tárd ki a sütő ajtaját és vedd lejjebb a fokozatot.

Ha aszalógépet használsz, kövesd a készülék használati útmutatóját.

Az elkészült ropogós falatokat hagyd szobahőmérsékleten kihűlni. Légmentesen záródó edényben száraz, hűvös helyen jól eltartható a zöldbab ropogós.

Eredeti recept: https://skinnyms.com/doggie-green-bean-crunchies-for-healthy-weight/

Szerző: Bujdosó-Szalay Adél

Képek: pexels.com

The post Zöldbab ropogós – A szuperdiétás kutyanasi appeared first on Kutyabarát életmód magazin - Együtt mindenhová.

A kíméletes, de rendszeres mozgásnak köszönhetően kutyád egyre fittebb lesz, és a nehézségek és a fájdalom csökkenésével szívesebben fog mozogni. Sétálj vele vízben vagy vízparton, ahol homokos, puha a talaj, vagy keress olyan helyet, ahol viszonylag puha a felület, mondjuk egy park vagy valamilyen füves rész. Most már szépen lassan az emelkedőket és lejtőket is megpróbálhatjátok bevenni, és ha látod, hogy készen áll rá, akkor hosszabb sétákra is indulhattok együtt. Fontos a fokozatosság, és az, hogy az erőnlétének megfelelő terhelést kapjon, de szépen lassan emeld a lécet. A séták mellett otthoni edzéssel is segíthetsz az erőnléte visszanyerésében: egy fizioterápiára alkalmas felfújható eszközön vagy egy paplanon, párnán való egyensúlyozás, sétálgatás átmozgatja a vázizomzatot és megerősíti a mélyebben fekvő, a sétával nehezen edzhető részeket. A kerülés és a szlalom során az oldalirányú mozgásra kerül a hangsúly, amely megint más izomcsoportokat ér el, mint a séta. Kombináld ezeket a feladatokat és mozgásformákat naponta, itt is ügyelve a mértékletességre és a fokozatosságra. Továbbra is gyakoroljátok az ülésből felállást és a fekvésből felállást. Egy másik szuper feladat, amelyet otthon is végezhettek, a súlypont-áthelyezés: tartsd meg a kutya egyik lábát a levegőben 3-5 másodpercig, majd engedd le a földre. Tarts egy kis szünetet, majd ismételd meg a többi lábával is. A nyak, a vállak és a felső gerinctáji szakasz edzésére jó gyakorlat, ha egy jutifalatot (sovány hús vagy főtt répa) lassan elhúzol az orra előtt balról jobbra, majd vissza; utána fel és le, mintha igent és nemet bólogatna a kutya. Ezzel bemelegíted és nyújtod az izmokat, segíthetsz visszaszerezni a nyaki rész mobilitását. 

Röviden összefoglalva tehát: etess kevesebb, de jobb minőségű, valódi és változatos táplálékot a kutyáddal. Ezen kívül segíts neki visszanyerni a kondícióját és az állóképességét az állapotának és az edzettségének megfelelő gyakorlatokkal. A fokozatosság elvét betartva négylábú társad hamarosan karcsúbb, fittebb és egészségesebb lesz, és hálás leszel magadnak, hogy visszaadtad neki az egészségét és mozgás örömét. 

Bujdosó-Szalay Adél / kutyabarát.hu

Forrás és képek: Ilana Strubel / The Bark; pexels

The post Hozd formába túlsúlyos kutyádat! appeared first on Kutyabarát életmód magazin - Együtt mindenhová.

Először is, keressük fel az állatorvost!

A kutyáknál többnyire nem 5-10 kg-os túlsúlyról beszélünk (bár sajnos ilyen is előfordul), hanem a testmérethez képest érzékelt súlygyarapodásról. Egy 5 kg alatti kutyánál egy pár-tíz-dekagramm is lehet, amit nehéz észrevenni, ezért fontos, hogy rendszeresen ellenőrizzük a testtömeget és kérjük ki az állatorvos véleményét az ideális testsúlyról.

Ha túlsúlyos vagy elhízott a kedvencünk, akkor azonnal lépéseket kell tennünk – szó szerint!  A mozgás a legjobb barátunk, ha szeretnénk lefaragni a kutyánk zsírpárnáiból. Hosszabb séták, gyakoribb kirándulások, esetleg valamilyen kutyás edzés nagy segítség lehet, hogy több kalóriát égessünk. Ezzel ráadásul a kutyánk közérzete és általános fizikai állapota is javul. Fontos a mértékletesség: a napi mozgás mennyiségét fokozatosan növeljük, hogy a kutya és mi is hozzáedződjünk a terheléshez.

A mozgás mellett a diéta is elengedhetetlen!

Ellenőrizzük a kutya napi étrendjét: a tápok csomagolásán található ajánlás szerint állapítsuk meg, mekkora az ideális adag.  Ha a tápon kívül mást is kap enni, akkor azt is számítsuk bele. Vessük össze a bevitt kalóriák mennyiségét a mozgással elégetett kalóriák mennyiségével és az előbbit csökkentsük, az utóbbit növeljük.

The post Túlsúlyos a kutyám, mit tegyek? appeared first on Kutyabarát életmód magazin - Együtt mindenhová.