Az új év kezdete tökéletes alkalom arra, hogy ne csak magunknak, hanem a négylábú családtagjainknak is kitűzzünk néhány célt. Íme öt kutyás újévi fogadalom, amelyek révén mindkettőtök élete boldogabbá és egészségesebbé válhat. Valamint egy extra tipp, amellyel más kutyáknak is segíthetsz!

1. Több közös mozgás

Fogadd meg, hogy 2025-ben rendszeresen sportolni fogtok együtt! Ez lehet egy hosszabb napi séta, futás vagy akár egy új sport kipróbálása, mint az agility vagy a hoopers. A mozgás nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is fitten tartja a kutyát, és neked is jót tesz.

2. Egészségesebb étkezés

Vizsgáld felül a kutyád étrendjét, és ha szükséges, beszélj az állatorvossal. Az egészséges táplálkozás meghosszabbíthatja kedvenced életét, és hozzájárul a jó közérzetéhez. Próbálj ki új, természetes alapanyagokból készült jutalomfalatokat, és mérsékeld a kalóriadús snackeket. Tippünk: Zöldbab ropogós – A szuperdiétás kutyanasi

3. Több tanulás és játék

Fogadd meg, hogy minden héten tanítasz valami újat a kutyádnak! Ez lehet egy új trükk, vagy épp egy praktikus parancs. A játékokkal pedig nemcsak szórakoztathatod, hanem fejlesztheted is az intelligenciáját.

4. Rendszeres állatorvosi ellenőrzés

Ne halogasd a rendszeres orvosi vizsgálatokat! Az éves kontroll, a szükséges oltások és az időszakos szűrővizsgálatok alapvetőek ahhoz, hogy a kutyád egészséges maradjon.

5. Minőségi idő együtt

Tedd szokássá, hogy minden nap szentelsz egy kis időt kizárólag a kutyádra! A figyelmed és szereteted mindennél többet jelent a kutyád számára. Ez lehet közös játék, egy kis simogatás vagy akár egy séta. Úgy tedd ezt, hogy csak rá figyelsz! Tedd le a telefont, kapcsold ki a tévét és szenteld neki a figyelmedet! Hidd el, megéri. A közös időből Te is profitálsz, majd meglátod!

+1: Segíts más kutyákon is

Az új évben vállalj önkéntes munkát egy menhelyen: sétáltass kutyákat, segíts az ellátásukban, vagy támogasd az intézményt anyagilag. Már egy kis hozzájárulás is óriási különbséget jelenthet a menhelyi kutyák életében.

Tedd 2025-öt a kutyád (és más kutyák) évévé ezekkel az újévi fogadalmakkal!

Szalay Adél / Kutyabarát.hu

Kép: Photo by Josh Sorenson: https://www.pexels.com/photo/short-coated-dog-1739095/

The post Kutyás újévi fogadalmak: így lehet 2025 a kedvenced éve appeared first on Kutyabarát életmód magazin - Együtt mindenhová.

The post Kutyások top 10 újévi fogadalma appeared first on Kutyabarát életmód magazin - Együtt mindenhová.

Vajon hányan emlékeznek még nyáron is az újévi fogadalmakra? És hány ember teljesíti őket ténylegesen? Egy amerikai kutatás szerint az újévi fogadalmat tevők mindössze 8%-a tartja be a fogadalmát és éri el ezáltal a ténylegesen kitűzött célját. 8% talán nem tűnik soknak, de változni és változtatni rendkívül nehéz. Különösen, ha bevett szokásokon, rögzült mintákon szeretnénk változtani.

Nem árt ilyenkor a támogatás. És a kutyánkra most is számíthatunk.

Fogadjuk meg, hogy együtt változunk, és vonjuk be kutyánkat is a célok megvalósításába. Például, ha célunk, hogy jövőre többet sportoljunk, akkor tűzzünk ki közös célt. Az általános „idén többet mozgok” helyett fogalmazzunk így: egy héten kétszer edzünk a kutyámmal, és hétvégente legalább egy hosszú sétát teszünk. Vagy: hetente háromszor futunk a kutyámmal, és felkészülünk a versenyre – [pontos dátum, táv és nevezés].

Így látjuk, hogy pontosan mi a feladat, és mivel nem vagyunk egyedül, egymást húzzuk majd a kutyánkkal.

A túl általános megfogalmazáson kívül, a szakértők szerint az újévi fogadalmak másik buktatója az, hogy eleve nem kézzelfoghatók. Ilyen például az „idén új dolgokat próbálok ki”. Mikor? Mit?

Eredményesebb, ha ehelyett így fogalmazunk: „Februárban kipróbáljuk a hoopers-t!” Még jobb, ha kinevezzük a napot és letöltünk pár képet, videót, hogy addig is készüljünk rá.

Ha utaznánk, vagy jobban megismernénk a világot, akkor szintén érdemes konkrét célokat megfogalmazni. Ezeket írjuk be a naptárba, és kezdjünk el már most szervezni és takarékoskodni. Ha például négy nagyobb túra vagy utazási célunk van, akkor jelöljük ki a hétvégéket, állítsuk össze a büdzsét és határozzuk meg a menetrendet. Például: május 13-15-én túrázni megyünk a Tátrába.

Keressünk már most kutyabarát szállást, írjunk listát a szükséges felszerelésről vagy fizessünk be egy szervezett kutyás túrára. Ne feledkezzünk meg az erőnlétről és minden két hétre tűzzünk ki egyre nagyobb távolságcélt, amit közösen meg kell tennünk. Például január első két hetében gyalogoljunk összesen legalább 15 km-t, majd a második két hétben 18-at stb. Márciusban már két hegyvidéki túrát is betervezhetünk és így lépésről lépésre, kutyánkkal közösen haladhatunk az újévi cél felé.

Bármit is hozzon az új év, érdemes közös célokat kitűzni. A kutyánkkal töltött idő ajándék, a közös élmények és az azok felé vezető út pedig minden másnál jobban erősíti a kapcsolatunkat.

Szalay Adél / Kutyabarát.hu

Forrás: https://www.forbes.com/sites/dandiamond/2013/01/01/just-8-of-people-achieve-their-new-years-resolutions-heres-how-they-did-it/?sh=375ddaf6596b; https://thebark.com/content/new-years-resolutions-your-dog ; Kép: Photo by EKATERINA BOLOVTSOVA from Pexels

The post Újévi fogadalmak, amelyeket be fogsz tartani appeared first on Kutyabarát életmód magazin - Együtt mindenhová.

Hozzuk ki ebből az évből is a legjobbat! Íme, 7 újévi fogadalom, amellyel nemcsak magunknak, de a kutyánknak és a környezetünknek is jót tehetünk.

1. Önkénteskedj!

Az elmúlt két év az állatvédők és a menhelyek számára az egyik legnehezebb volt, bár, hogy őszinték legyünk, az állatvédelemben mindig elkél a segítség. Használd a munkahelyre járással megtakarított időd egy részét arra, hogy segíts, például önkéntesként egy menhelyen vagy állatvédő szervezetnél. A fuvarok, mentések terén is elkél a segítség.

2. Tanuljatok tovább!

Már nemcsak a csoportos kutyasulis oktatás és az edzések keretében tudtok tanulni, tovább fejlődni. A korábbi karantén helyzet egyik pozitív hozadéka volt, hogy az online térben is rengeteg hasznos tanácsot, videót találsz kutyanevelés témában. Trükktanulós kihívások, online tréningek és virtuális túrák várnak, ha kipróbálnál valami újat az új évben.

3. Légy jelen!

A legjobb újévi fogadalom, amelyet minden nap érdemes gyakorolnod. A mindfulness, azaz a tudatos jelenlét, a kutyáink számára nem újdonság. Ők mindig a pillanatnak élnek. Tanuld el a kutyádtól, hogyan légy tudatosabban jelen a pillanatban. Játssz, figyelj, hallgass… légy jelen, és ne aggódj a jövő miatt.

4. Kezdjetek új sportba!

A sportolás előnyeit kár lenne hosszasan ecsetelni, hiszen mindenki tudja, hogy a testi és lelki egészségere, az immunrendszerre is jó hatással van. A világjárvány bebizonyította, hogy a sport mennyire fontos és lényeges része az életünknek. Canicross, agility, frizbi, skijoring, doga… a kinti és otthoni kutyás sportok kínálata rendkívül széles. Találd meg a nektek tetszőt!

5. Eddz otthon is a kutyáddal!

Ha nem szeretnél edzőtermekbe és a fitnesz stúdiókba menni, vagy éppen nincs időd rá, ez nem jelenti azt, hogy abba kellene hagynod az edzést. Persze ez nem mindig egyszerű, ha négylábú barátod is ott van… Jó megoldás lehet, ha bevonod a kutyádat is az otthoni edzésbe, itt olvashatsz róla, hogyan!

6. Főzz otthon!

Már 2020 is az „otthoni főzés éve” volt: az éttermek bezárása és a kényszerű otthonlét még azt is főzésre sarkallta, aki addig azt sem tudta, hogyan kell bekapcsolni a tűzhelyt. Most már ugyan tudunk éttermeket látogatni, együtt vacsorázni barátainkkal, családunkkal máshol is, de azért otthon is jó móka tud lenni a főzőcskézés. Kényeztesd a kutyádat is pár finomsággal! Gasztrokutya rovatunkban rengeteg egészséges, kifejezetten kutyák számára fejlesztett receptet találsz, például ezt a Kényeztető téli receptet.

7. Élj egyszerűbben!

Szintén a világjárvány tudatosította sokakban azt, hogy kevesebb is elég a jó élethez. Az elmúlt év átírta a fontossági sorrendet: az eldobható fogyasztási cikkekről a közös időre és a valódi értékekre terelte a figyelmet. Ha egy valamit, ezt érdemes átmenteni idénre is újévi fogadalom formájában. És miért jó ez a kutyádnak? Azért, mert az egyszerű élet több időt hagy a fontos dolgokra. Tehát, a kutyákra!

Szalay Adél / Kutyabarát.hu

Forrás: The Bark. Képek: pexels.com.

The post 7 újévi fogadalom a boldogabb kutyákért appeared first on Kutyabarát életmód magazin - Együtt mindenhová.