Kevés ízletesebb finomság van, mint a friss, piros eper. És ebben nemcsak a gazdik, de a kutyák is egyetértenek. Az édes, lédús eper nemcsak zamatos és illatos, de egészséges is. Alacsony kalóriatartalma és magas víztartalma ideális nyári nasivá emeli.

Természetesen, fogyasztható önmagában is. Ehhez nem kell mást tennünk, mint megkeresni a legszebb bio vagy termelői eper szemeket és falatnyi darabokra vágni. Eperből könnyen lecsúszik nagyobb mennyiség is, de figyeljünk a mértékre. Egyrészt a cukortartalom miatt, másrészt pedig a pocakbajok elkerülése érdekében. Mint minden új élelmiszert, epret is először csak kis mennyiségben adjunk a kutyánknak, hogy elkerüljük a puffadást, hasmenést. Kistestű kutyáknak egy kisebb eper éppen elég lehet.

Friss, piros eper – Megoszthatom a kutyámmal?

Az alábbi, könnyen elkészíthető nasiban is az eper a főszereplő. Emellett pedig olyan értékes összetevőket tartalmaz, mint a natúr kókuszjoghurt és a friss bazsalikom. Feldobhatjuk egy egészen kevés mogyoróvajjal is, ha tényleg kényeztetni szeretnénk kedvencünket.

A nasi előnye, hogy lickimatre is kenhető állagú, de szilikon formákban lefagyasztva apró falatkákat is készíthetünk belőle.

Hozzávalók:

egy marék érett (vegyszermentes) eper

125 g kókuszjoghurt (édesítetlen)

1 friss bazsalikomlevél, apróra vágva

opcionális, az édesítéshez: 1 mokkáskanál méz vagy 1 teáskanál mogyoróvaj vagy 1/3 érett bio banán

Elkészítés:

Az epret egy villával nyomkodjuk pürés állagúra (használhatunk konyhai robotgépet is, ha szeretnénk). Az apróra vágott bazsalikomot keverjük el az eperpürében, majd adjuk hozzá a kókuszjoghurtot. Nem kell tökéletesen homogénre keverni, szépen mutat a márványos minta is.

Ha szeretnénk, édesíthetjük a mézzel vagy a mogyoróvajjal vagy a banánnal, de ez nem szükséges. Eper helyett vagy mellett használhatunk kék áfonyát is.

Az elkészült epres-joghurtos keveréket ezután kenhetjük lickimatre, és már fogyasztható is. Szilikonformában lefagyasztva pedig beoszthatjuk jutifalatnak, vagy díszíthetjük vele a kutyánk eledelét.

Tipp: Kutya-jégkrémnek is remek alapanyag!

Szalay Adél / Kutyabarát.hu

Saját recept. Kép: Photo by Karolina Grabowska: https://www.pexels.com/photo/a-brown-dog-smelling-strawberries-on-a-woman-s-hands-4750264/

The post Lickimat recept: Eper és joghurt krém appeared first on Kutyabarát életmód magazin - Együtt mindenhová.

A chia mag, más néven aztékzsályamag, nem csak humán szuperélelmiszer. Kutyáink számára is számos egészségügyi előnnyel járhat, ha alkalmanként fogyasztanak egy keveset. A chia magot Kr. e. 2600-ban az aztékok már mint ősi terményt termesztették. A maják és az aztékok isteni növénynek tartották, mivel növelte az állóképességet és a teherbírást. Olaját is felhasználták kenőcsökben, illetve a szent szertartások kelléke volt.

Gazdag omega-3-zsírsavban, amely fontos az immunrendszer, a bőr és az ízületek egészsége szempontjából. Bár fontos tudni, hogy a chia magban található alfa-linolénsav nem a kutyák számára legjobban hasznosítható omega-3-zsírsav, így nem fedezi a szükséges mennyiséget. A chia mag ezen kívül tele van rosttal, ami segít kiegyensúlyozni az emésztést, illetve elsőrangó kalcium, vas és magnézium forrás.

Az alábbi puding pedig rendkívül egyszerűen elkészíthető, nem kell hozzá konyhaművésznek lenni. Ráadásul tele van egészséges hozzávalókkal. Tehetjük szilikon formába vagy kenhetjünk a Lickimatre is, így az egészség mellett a mentális stimulációhoz is hozzájárulunk.

Hozzávalók:

chia mag

kókusztej

áfonya

egy kevés mogyoróvaj (adalékmentes!)

Elkészítés:

A chia mag csomagolásán leírt módon áztassunk be 1-2 evőkanálnyit kókusztejbe. Célszerű egy kicsit hígabb pudingot készíteni.

A kész pudingba keverjünk bele egy teáskanál mogyoróvajat és pár szem felezett áfonyát.

A pudingot kenhetjük Lickimatre, de szilkonformába töltve és lefagyasztva remekül porciózható nasit kapunk.

Szalay Adél / Kutyabarát.hu

Forrás: Dog’s Naturally Magazine; https://lickimat.com/pages/start-recipes; Kép: Photo by Goochie Poochie Grooming from Pexels; 

The post Chia puding kedvenceinknek – Lickimatre is tehető! appeared first on Kutyabarát életmód magazin - Együtt mindenhová.