Egy beteg kutyáról gondoskodni kihívás és rendkívül megterhelő feladat. A szeretet, az aggodalom és a felelősség együttese gyorsan felőrölheti az ember tartalékait – különösen, ha az ápolás hosszabb időn át tart. Ilyenkor könnyen jelentkezhet a kiégés, amely nemcsak a gazdira, hanem a kutya jólétére is kihat. Az alábbi négy tipp segít abban, hogy érzelmileg és fizikailag is erős maradj a nehéz időszakban.

1. Ismerd fel a kiégés jeleit

A megelőzés első lépése a tudatosság. A kiégés nem mindig drámai tünetekkel kezdődik – gyakran apró jelekkel jelentkezik, mint a fáradékonyság, ingerlékenység, motivációhiány vagy tehetetlenségérzés. Ha ezeket időben felismered, megállhatsz egy pillanatra, és tehetsz magadért, mielőtt teljesen kimerülnél. Ne érezd magad hibásnak emiatt – ezek természetes reakciók egy megterhelő helyzetre.

2. Szánj magadra is időt 

Bármennyire is szeretnél minden pillanatban a kutyád mellett lenni, fontos, hogy legyenek határaid. Próbálj meg kijelölni időszakokat, amikor a gondoskodás mellett magadra is figyelsz – például egy séta, egy könyv, vagy csak egy nyugodt kávé idejére. Ez a tudatos elkülönítés segít érzelmileg regenerálódni, és jobban is tudsz majd a kutyádra figyelni, ha te sem vagy teljesen kimerült. Sokan érzik úgy, hogy önzés bármilyen figyelmet magukra fordítani, amikor kedvencük beteg. Pedig épp az ellenkezője igaz: ha te jól vagy, sokkal többet tudsz adni.

3. Ne maradj egyedül – keress támogatást 

A gondoskodás nem kell, hogy magányos küldetés legyen. Oszd meg a terheket másokkal – beszélgess barátokkal, családtagokkal, vagy keress fel olyan közösségeket, ahol hasonló helyzetben lévő gazdik tapasztalatait hallgathatod meg. Egy együttérző mondat, egy másik nézőpont vagy csak a tudat, hogy nem vagy egyedül, hatalmas lelki támogatást jelenthet a nehezebb napokon.

4. Tájékozódj, de ne vessz el az információkban

A gazdik természetes módon mindent tudni akarnak kutyájuk állapotáról, de a túl sok információ könnyen szorongást okozhat. Csak megbízható forrásokból tájékozódj, és érdemes napi egy-két alkalomra korlátozni az utánajárást. Adj magadnak időt a feldolgozásra is. Így megőrizheted a kontroll érzését, és csökkentheted a pánikot – ami végső soron segít a jobb döntéshozatalban is.

A beteg kutyád gondozása során te vagy a legfontosabb támasza – de ahhoz, hogy ezt a szerepet tartósan be tud tölteni, saját magadra is figyelned kell. A kiégés megelőzése nem önzés, hanem szeretet – magad iránt és a kutyád iránt is. Ha egyensúlyban vagy, több erőd marad arra, hogy gondoskodj négylábú barátodról a legnehezebb napokon is.

Bohata Krisztina

(Kutyabarát.hu)

Forrás: Animalwellnessmagazine

The post Így előzheted meg a kiégést, ha beteg kutyádat ápolod appeared first on Kutyabarát életmód magazin - Együtt mindenhová.

A nyirokmasszázs egy fizioterápiás eljárás, amely segít, hogy a nyirokfolyadék egyenletesen áramoljon a testben. A nyirokkeringés megfelelő működése azért lényeges, mert a vénás keringés mellett, a nyirokrendszer az, amely a szövet közötti folyadék elvezetéséről és pótlásáról gondoskodik. Másrészt, a nyirokrendszerben található nyirokcsomók, melyek az immunrendszer „szűrői” szintén a nyirok áramlása révén működnek.

A nyirokerekben a folyadék egy irányba áramlik. Ezt az áramlást a szövetek, izmok mozgása idézi elő. Ha a mozgás nem elégséges vagy nem megfelelő, akkor a nyirok nem tud a szövetből távozni, ún. ödéma jön létre. Ha például sokat állunk egy helyben, a lábunk bedagadhat – ez talán leghétköznapibb példa. Az ödéma egyfajta „gátja” a további áramlásnak, következésképpen amíg az egyik helyen túl sok a nyirok, addig máshonnan hiányzik. A nyirokfolyadék nem jut el mindenhová, ezért bizonyos területeken nem látja el a feladatát.

A nyirokmasszázs segít, hogy helyreállítsuk a nyirokrendszer működését, méghozzá gyengéd, masszírozó technikával, amely az izmok mozgását imitálja.

Mikor lehet szükség nyirokmasszázs alkalmazására?

Elsősorban baleset vagy betegség során, ha kutyánknak feküdnie kell, illetve bizonyos izmait nem tudja mozgatni. A nyirokmasszázs ilyenkor segít, hogy a nem vagy kevésbé mozgó izmok munkáját pótolva megőrizzük az egészséges nyirokkeringést.

Ha kedvencünk túlsúlyos vagy bármilyen okból mozgáshiányos életmódot folytat, érdemes segíteni, hogy a megfelelő nyirokkeringés megmaradjon.

Idős korban szintén jól jöhet, hiszen ilyenkor kedvencünk kevésbé aktív, kevesebbet mozog. Az elégtelen nyirokkeringés ödémát, hosszabb távon a vérkeringés romlását és az ízületek kiszáradását okozza. Ezzel pedig komoly mozgásszervi következményekkel járhat, például végtagok mobilitásának csökkenése, nehezedő mozgás, végtagok keringésének csökkenése stb. Ezen súlyos következmények elkerülése érdekében fontos, hogy időben, még megelőzésképpen elkezdjük alkalmazni a technikát.

Hogyan alkalmazzam?

A nyirokmasszázs gazdiként is alkalmazható, de a legjobb, ha először olyan fizioterapeuta vagy állatorvos tanítja meg nekünk, aki ért hozzá és segít, hogy a megfelelő módon végezhessük.

Ha nincs lehetőségünk szakemberrel konzultálni, oktatóvideókhoz is folyamodhatunk. A lényeg, hogy ne végezzük túl erősen, inkább csak finoman. A megfelelő erőkifejtést úgy érezhetjük meg, ha az alábbi gyakorlatot párszor elismételjük:

Az alkarunkat magunk előtt keresztezve helyezzük az ujjbegyeinket a kulcscsontunkra. Majd emeljük fel párszor a könyökeinket vállmagasságig. A kulcscsonton érezni fogjuk az ujjbegyek finom nyomását. Körülbelül ekkora erővel – azaz, nagyon finoman – végezzük kutyánkon a nyirokmasszázst.

Szalay Adél / Kutyabarát.hu

Forrás: Pet Massage Training and Research Institute; wikipedia.

Kép: Photo by Ylanite Koppens from Pexels

The post Nyirokmasszázs – mi ez, mire jó és miért próbáld ki? appeared first on Kutyabarát életmód magazin - Együtt mindenhová.

Az Amerikai Egyesült Államokban évente 800 – 1 000 gyermeket diagnosztizálnak csontrákkal. A kedvencként tartott kutyák esetében ez a szám meghaladja a 25 000-et. Akárki is az érintett, a diagnózis ijesztő, a kilátások pedig sajnos nem kecsegtetők. Bár a csontrák (osteosarcoma) gyógymódját évtizedek óta kutatják, sajnos még várnunk kell a valódi áttörésre, a túlélési ráták megfordulására.

Egy 2019-es, a Science Daily-ben publikált tanulmány eredményei azonban remélhetőleg közelebb viszik a kutatókat a megoldáshoz. A tanulmányban sikerült olyan visszatérő genetikai módosulásokat azonosítani, amelyek mind a beteg kutyák, mind a beteg emberek esetében megegyeztek.

A kutatók azt állítják, hogy a ribonukleinsav, azaz az RNS szintjén a gének viselkedése „gyakorlatilag azonos”.

Mit jelent mindez a gyakorlatban? A kutatás eredményei rövid távon hozzájárulhatnak, hogy megértsék, miért alakul ki a csontrák. Hosszútávon pedig a kutyák csontrák elleni kezelésére és gyógymódjára is nagyobb figyelem kerül majd, hiszen ez a gyermekek és a kutyák érdeke is.

Sajnos, egyelőre – mint sok más rákos megbetegedés esetében – a gyógymód még messze van, de ezek a kutatási eredmények reményt keltőek, hiszen minél több aspektusból tudnak vizsgálódni a kutatók, annál hamarabb jön el az áttörés. Addig is bízzunk benne, hogy mind a gyermekek, mind a kutyák szempontjából egyre jobb és jobb terápia válik elérhetővé.

Bujdosó-Szalay Adél / Kutyabarát.hu

Forrás: The Bark. Kép: pexels.

The post Újabb előrelépés a csontrák kutatásában appeared first on Kutyabarát életmód magazin - Együtt mindenhová.