A különböző kutya smoothie-k és levesek egyre népszerűbbek. Ma már a legtöbb újhullámos kutyás boltban kaphatók. Ha eddig elkerült a leves és smoothie őrület, akkor eláruljuk, hogy a rendkívüli érdeklődés oka a különböző tölthető és enrichment (környezetgazdagító) játékokban való alkalmazhatóság.

Szeretnél félóra nyugalmat, amíg kutyád biztonságos módon leköti magát? Nincs más teendő, mint egy ízletes smoothie-t vagy leves önteni a Lickimatre vagy az evéslassító tálba. Ha fagyasztjuk, annál tovább tart. Tény, hogy ezzel a módszerrel egészséges, viszonylag kalóriaszegény szórakozást nyújthatunk kedvencünknek, amellyel a napi mentális fárasztás egy része is megoldódik. Másik oldalról azonban a kutya smoothie és leves választék elég borsos árú.

Pedig a legtöbb ilyen folyékony csemegéhez hasonló állagú és tápanyagtartalmú italt otthon is könnyen készíthetünk. Nem kell hozzá más, mint egy turmixgép vagy smoothie gép és friss, egészséges alapanyagok.

A legjobb, ha mindjárt magunknak is készítünk egy rostban gazdag zöldséges vagy gyümölcsös italt, ezzel támogatva immunrendszerünket, és bejuttatva szervezetünkbe azt a bizonyos napi 5 adag zöldséget és gyümölcsöt.

Az alábbiakban egy rendkívül egyszerű, kutyák és gazdik számára is egészséges recept következik. A főszerepben a kurkuma, mely nemcsak gyönyösű aranysárga színt ad az italnak, de ízületvédő és gyulladáscsökkentő hatásával szinte szuperélelmiszernek tekinthető. Az enyhén fűszeres, meleg ízt a banán édessége ellensúlyozza. A sárgarépa magas rosttartalma pedig kiegyensúlyozza a banán cukortartalmát, így a smoothie glikémiás indexe alacsonyabb marad.

Az összetevők tehát:

egy banán

egy sárgarépa

egy tk. kukruma por vagy egy ek. friss, reszelt kurkuma

egy pohár (tisztított) víz

Mivel a banán és a sárgarépa is viszonylag sok méreganyaggal érintkezik a termesztés és szállítás során, érdemes ezekből biót vásárolni. Ezek édesebbek és vitamintartalmuk is magasabb, mint vegyszerrel kezelt társaiké.

Ez az adag elég arra, hogy betöltsön egy Lickimatet és egy jó pohárral jut a gazdinak is.

Elkészítés:

Nincs más teendőnk, mint meghámozni a banánt, majd a répával együtt felaprítani akkora darabokra, hogy a turmix vagy smoothie gépünk elboldoguljon vele. Mehet minden az edénybe, majd maximális fokozaton pillanatok alatt elkészül az ízletes és egészséges csemege.

Egészségetekre!

Szalay Adél / Kutyabarát.hu

Forrás: MyAnimals.com; Kép: Photo by Kampus Production from Pexels

The post Kurkuma és banán kutya-smoothie – egyszerű és egészséges recept házilag appeared first on Kutyabarát életmód magazin - Együtt mindenhová.

A smoothie-k ideálisak arra, hogy vitaminokat és ásványi anyagokat juttassunk a szervezetünkbe. És természetesen kutyánkat sem kell kihagynunk a jóból. A boltokban már kapható kutya smoothie-kat otthon is könnyen elkészíthetjük, csak egy turmixgép kell hozzá.

A smoothie előnye, hogy könnyen belekeverhető az eledelbe, akár nyers tálakra, akár tápba. Így könnyen és szinte észrevétlenül juttathatjuk a zöldségeket kevésbé kedvelő kedvenceinket is friss vitaminokhoz. A turmixok és smoothie-k remekül használhatók lickimaten is, akár frissen, akár fagyasztva, de tölthető játékokba vagy jutalomfalatos tubusba is tölthetők.

Milyen zöldségek, gyümölcsök kerüljenek a smoothie-ba?

Alapvetően bármilyen friss idényzöldség vagy gyümölcs használható. Nem kell meghámozni, csak megtisztítani őket. A gyümölcsöket magozzuk ki – úgy készítsük el, ahogy mi is fogyasztanánk. Remek a sárgarépa, sütőtök, uborka, cukkini, cékla, alma, batáta stb., de kisebb mennyiségben használhatunk zöld leveleket, pl. rukkola, bazsalikom, petrezselyem zöldje, salátafélék, spenót (veseproblémákkal nem!).

Mi nem?

Szinte minden mehet kis mennyiségben, kivéve:

• hagymafélék, medvehagyma és fokhagyma is!
• avokádó
• édesítőszerek
• magas cukortartalmú gyümölcsök
• citrusfélék

A smoothie-ból kezdetben csak kis mennyiséget keverjünk kutyánk ételéhez, így elkerülhető a hasmenés, gyomorpanaszok. Ha amúgy is nagy zöldségrajongó, és gyakran fogyaszt ilyesmit, akkor persze lehetünk bátrabban. 10 ttkg-onként napi egy-két evőkanál mennyiség általában elég.

A mi kedvenc receptünk:

• 2 rész sárgarépa
• 1-1 rész cékla/sütőtök, alma és uborka
• 1/2 rész petrezselyem
• petrezselyemzöld
• rukkola

A zöldségeket és az almát kockázzuk fel. A megfelelő arányban tegyük a kockákat a turmixgépbe, majd adjunk hozzá egy csipetnyit a friss zöldekből. Öntsük fel vízzel és mehet a turmixolás.

A kész smoothie vákumozható edényben pár napig eláll a hűtőben, így minden nap adagolhatunk egy kevesek kedvencünknek – és magunknak is!

Szalay Adél / Kutyabarát.hu

Forrás: https://www.rawblend.com.au/are-green-smoothies-good-for-dogs/; Kép: Photo by Yaroslav Shuraev from Pexels

The post Recept – Smoothie kutyáknak appeared first on Kutyabarát életmód magazin - Együtt mindenhová.