Saját KB bal
Saját KB jobb

13 tudományosan is bizonyított tény a kutyával alvás mellett

A kutyás közösségen belül is megoszlanak a vélemények arról, hogy beengedjük-e kedvenceinket az ágyunkba. Benti kutyáknál gyakran a hálószoba küszöbe az a határ, amelyet már nem léphetnek át, míg mások boldogan osztják meg fekhelyüket egy vagy akár több háziállattal is. Lehet, hogy nekik van igazuk? Lássuk, milyen érveket hoz fel a tudomány a kutyával alvás mellett!

A kutyával alvás tehát…
  1. Csökkenti a depressziót

A kutyákkal való érintkezés oxitocint – azaz, szeretethormont – termel.

  1. Serkenti a théta agyhullámokat

Az oxitocin felszabadulása Théta hullámokat kelt az agyban, amelyek egyébként az alvás REM fázisában fordulnak elő.

  1. Növeli a biztonságérzetet

Egy nők körében végzett felmérés szerint a kutyával alvás javítja az alvásminőséget.

  1. Csökkenti az álmatlanságot

A kutyával való alvás csökkenti a szorongást és a zaklatottságot.

  1. Növeli a nyugalomérzetet

Poszttraumatikus stressz szindrómával (PTSD) küzdők körében csökkent a rémálmok száma, amikor segítőállatokkal aludtak.

  1. Csökkenti a magányt

A gazdik 41%-a szerint a kedvencük társaságot nyújt számukra.

  1. Javítja az alvás minőségét

Alváshatékonysági vizsgálatokban magasabb pontszámot értek el azok, akik kedvencükkel aludtak.

  1. Csökkenti a stresszt

A gazdik 74%-a szerint jó hatással van a mentális egészségükre a kutyájuk társasága.

  1. Csökkenti a vérnyomást

Az a résztvevők körében az ember-kutya interakció után alacsonyabb vérnyomásértékeket mértek.

  1. Erősíti a kötődést

A kutya-gazdi kapcsolatban szorosabb kötődés alakul ki, ha a gazdi és kedvence együtt alszanak.

  1. Megőrzi a szív egészségét

Az American Heart Association (Amerikai Szív Társaság) összefüggést talált a vérnyomás csökkenése és a kutyákkal való együttélés között.

  1. Megelőzi az allergia kialakulását

Egy vizsgálat szerint kevésbé gyakori az allergia előfordulása azok körében, akik gyermekként megosztották az ágyukat kedvencükkel.

  1. Javítja az általános közérzetet

Az állatok közelségének számos pozitív hatása van: például csökkenti a koleszterin- és trigliceridszintet.

Mától a Te kutyádnak is az ágyban a helye? Vagy maradjon mindenki a saját fekhelyén? Írjátok meg kommentben, Ti hogyan alszotok?

Bujdosó-Szalay Adél
(Kutyabarát.hu)
Forrás: The Bark; Képek: Pixabay
További érdekes cikkek
Hozzászólások
Töltés...

Weboldalunk a felhasználói élmény növelése érdekében sütiket használ. Elfogadom Tovább olvasok